Hogyan lehet egy depressziós személy beszélni

Két fő típusú depresszió : helyzet és klinikai . Megérteni a különbség a kettő között , mielőtt a megközelítés egy depressziós ember, aki megpróbál segíteni a talk terápia . Szituációs depresszió, azt jelenti, hogy a személy csak megy keresztül durva idő , és előbb-utóbb magához tér . Klinikai depresszió azt jelenti, hogy egy kémiai egyensúly az agyban és egy kombinációs terápia és beszélgetési gyógyszert lehet szükség, hogy kezelje a problémát . Utasítások
1

milyen típusú depresszió az ember tapasztal . Jelei klinikai depresszió közé alváshiány és az étvágy , a kivonulás a munka vagy a kedvenc hobbi, öngyilkossági hajlam , és képtelen kitalálni " , mi a baj . " Az emberek a szituációs depresszió pontosan tudja, mi a probléma, és általában jobban érzi magát , ha ez megoldható , vagy idő telt el .
2

Ajánlat hallgatni, ha beszélni akar . Előfordulhat, hogy egy depressziós személy csak akar beszélni arról, hogy mit éreznek , hogy valaki, aki nem nyújt véleményt róla , elítélésére a gondolataikat . Mondd meg a személy lesz ott ülni és nem szólt egy szót , amely lehetővé teszi neki , hogy beszéljen , mint ő kell .
3

Vidd ki a saját környezetében . Ha ő már ült a szobájában napokig , koax őt majd egy piknik, vagy egy kört veled. Előfordul, hogy a változás a táj és a meghitt együtt lenni, segít neki, hogy nyit egy kicsit. Úgy érzem magam, mint beszélni , és újra , és ebben az esetben csak figyelj. Ne kínálnak véleményeket , szid neki a érzéseit , vagy semmit, de nyújt támogatást .
4

Tartózkodni ítélve neki a gondolatainkat és cselekedeteinket kapcsolatos depresszió. Például az előadást neki a alváshiány , vagy , mert nem rendesen enni kontraproduktív , lehet, hogy túl a szabályozás . Sőt , ez okozhat neki, hogy vonja vissza tovább , tovább súlyosbítva a problémát .
5

bátorítani, hogy kap szakmai segítséget . Előfordulhat, hogy egy depressziós ember nem hajlandó beszélni , hogy egy családtag vagy barát, mert ő úgy érzi, hogy semmit sem tehetnek , hogy segítsen . Óvatosan tolja neki, hogy beszéljen a szakember , aki jártas a helyzeteket , mint az övé , és elmagyarázza tudnak hallgatni, és segít neki jobban érzi magát .