Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan állapítható meg, ha depressziós , vagy csak le

A legtöbb ember úgy érzi, valamilyen fokú depresszió különböző pontjain az életükben . Ez terjedhet érzés egy kicsit lefelé , anélkül, hogy különösebb ok , hogy depressziós érzés egy konkrét ok , mint a halál egy szeretett egy. Másrészt , néhány súlyosabb depresszió és hosszú távon. Ez a fajta depresszió gyakran lehet kezelni a tanácsadás vagy orvosi kezelést. Annak megállapításához, hogy csak le, vagy problémája van , hogy szüksége van szakmai segítséget , akkor egy több lépésből áll . Utasítások
1

Tartsa a naponta vezetett napló . A folyóirat is lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse , hogyan érzel egy ideig. Keresztül folyóirat bejegyzéseket , akkor is szed betekintést lehetséges oka , miért érzi meg . Ha azt tapasztalja, súlyosabb roham a depresszió , hogy úgy tűnik , hogy nincs közvetlen ok , ezt megkérdezheti, hogy kérjenek segítséget, ha a dolgok nem úgy tűnik, hogy lesz jobb.
2

Készítsen egy listát a dolog, hogy úgy érzi, reményteljes vagy pozitív, és egy listát a dolog, hogy úgy érzi, levert , vagy negatív . Ha a listában nem vagy csak csekély pozitív dolgokat , akkor lehet szó, több mint egy egyszerű eset a blues . A pozitív listát is leírni a dolgokat , hogy lesz fellépés változtatni . Például , ha azt szeretnénk , hogy nagyobb anyagi biztonságban , megy vissza az iskolába keresni olyan mértékben, hogy Garner a magasabb fizetést kell pozitív . Így a meghatározás , hogy ne a rossz szokás, egyszer és mindenkorra adhat a valódi értelme a felhatalmazása. Önállósulást az egyik legjobb módja, hogy elkezd jobban érzi az életét.
3

konzultáljon egy profi terapeuta , tanácsadó vagy más képzett mentális egészségügyi szolgáltató , hogy felmérje a helyzetet, és iránymutatást adjon . A depresszió lehet a jele a súlyos mentális betegség , mint a bipoláris betegség. A megfelelő kezelési program , beleértve a kezelést , és bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés , akkor enyhíteni sok a tünetek és az élő termékeny és boldog életet . Ön is szeretné , hogy ellenőrizze egy orvos , mivel egyes esetekben nem lehet a mögöttes egészségügyi ok a depresszió , mint a hypothyreosis.

Kapcsolódó cikkek
Természetes Jogorvoslat Depresszió & Stressz
A legjobb és legbiztonságosabb antidepresszáns elérhető
Hogyan kell a pozitív gondolkodás
A kezelés a depresszió és a súlygyarapodás Menopauza
Rövid távú hatásai depresszió
Hogyan lehet túlélni depresszió Egy Válás
Férfi klimax & Depresszió
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva