Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan készítsünk békét a múlt és szállj fel Your Life

traumatikus élmények a múlt is érzem magam, mint egy ólom tömeg körül a lábad , tart a helyén Minden erőfeszítése ellenére előrelépni. Küzd ellene , és fájdalmasan kényszeríti magát , valamint nem segít istállót nekik , akkor csak húzza őket magával , ahogy meg kell építeni egy pozitív életet magadnak . Elengedte a legsötétebb részei a múlt időt vesz igénybe , türelem és odaadás, de a belső munkát , és ön-elfogadás akkor lassan békét a történelem és a szabad magát a dolog, hogy tart vissza . Utasítások
1

azonosítani a dolgokat , amelyek visszatartanak benneteket. Talán különös esemény , talán ők az általános hozzáállás az emberek, akik fel Önnek, talán ezek a hibák akkor készült , vagy a dolgok vagy emberek elveszett . Nézzük őket lehet fájdalmas és nehéz, de annak érdekében, hogy békét velük, akkor először teljesen világos, hogy mik ezek .
2

Határozza meg az érzéseket, akkor társított ezeket a dolgokat . A gyűlölet eltér a harag és a félelem különbözik a lelkiismeret-furdalást. Kitalálni, hogy pontosan mit érzel. Ez segít felismerni az érzelmek kapcsolódnak a múlt minden egyes alkalommal, amikor valami kiváltja azokat.
3

Hallgassa meg a negatív hangok a fejedben , és mit mondanak neked. Ezek lehetnek mondom, hogy hülye , ostoba , méltatlan vagy gonosz . Bármit is mondanak , ismerik őket, mint a hangok , a dolgok, hogy már bántani a múltban, nem az igazság . Minden alkalommal, amikor egy ilyen gondolat halad át a fejedben , címkézik, mint a hangja a múlt . Ez nem elhallgattatni ezeket a gondolatokat azonnal, de fokozatosan könnyebb lesz figyelmen kívül hagyni őket .
4

Fogadja el a traumatikus dolgokat a múltban. Elismerik, hogy nem tudod megváltoztatni , mi történt , és elfogadja, hogy a múltban tett , ki vagy . Ez az elfogadás egy korai lépés a megbocsátás . Felismeri azt is , hogy ezek a traumatikus dolgok nem határozza meg , hogy - a teljes múlt hozta , hogy hol van, nem csak a negatív részeket .
5

választása előrelépni. A nehéz, de fontos része lábadozik egy traumatikus múlt a döntés, hogy hadd menjen . Ez azt jelenti, Breaking szokásai a gondolat és az érzelem és leküzdésében mélyen gyökerező hiedelmek magáról . Nem lehet kezdeni , hogy ezeket a dolgokat, amíg úgy dönt, hogy készen áll , hogy kiadja minden bűntudat, a szégyen és a félelem társított múltban. Ezek az érzelmek nem szolgálni, vagy védelmet . Elismerik, hogy ez biztos, hogy hadd menjen .
6

Bocsáss meg a személy vagy személyek , aki bántani . Akár dühös szülő, a házastárs , a tanár, az Isten , vagy saját maga , az utolsó lépés a teljes mozgó a megbocsátás . Légy türelmes magaddal , miközben dolgozik rajta. Lehet, hogy nem egyik napról a másikra . Minden alkalommal találja magát érzés dühös , fáj, vagy félnek, mert a múlt , emlékeztesse magát, hogy dolgozik a megbocsátásra , és próbálja elengedni . Ha tudja, hogy engedje el a negatív érzések könnyen, akkor már nem megáll ön-ból él az életed, a legteljesebb és élvezzünk minden napot.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megbirkózni a gazdasági világválság miatt a szétválasztása
Jelek a szülés utáni depresszió
Leltár a depressziós tünetek
Manic Depression Signs & Tünetek
LED Vs . Fluoreszkáló Fényterápia
Mesterséges Fényterápia
Szájszárazság Side Effect Cymbalta
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva