Hogyan válhat az egész You

A mai világban , a legtöbb ember nagyon tudatosan , hogy kik ők , honnan jöttek , és mit lehet, illetve kell, hogy legyen . A koncepció a válás egész utal , hogy tudja magát a szempontból az elme, a test és a lélek . Ez egy öntudat , amely ráirányítja a figyelmet a személyiség és a reaktív viselkedés az életben. Nem tudja, hogy ki vagy, megnehezíti , hogy teljes mértékben elkötelezett a társadalmi és személyes kapcsolatok . Utasítások
1

Írja le a személyiségjegyek . Például , együttérző lehetne írni a személy, aki ér el, hogy másoknak szükségük van. Részlet-orientált : az a személy elismeri részleteket másokról , helyzetek és feladatok . Pontos a leírás , hogy valaki , aki mindig időben . A lista tartalmazza legalább öt pozitív vonások , és öt negatív tulajdonságokat .
2

Írja le helyzetek az életben , ahol a személyiségjegyek voltak kitéve , és végiggondolja, hogyan reagál a viselkedését. Például , ha az egyik a negatív vonások a türelmetlenség , és elvesztette a türelmét egy élelmiszerbolt jegyző, aki mozgott túl lassan , nem ez a viselkedés , hogy jól érzed magad ? Ez a gyakorlat is eltarthat egy ideig , de a legfontosabb az, hogy őszinte magaddal .
3

Vizsgálja meg a személyiségjegyek és azok hatását a viselkedését , és kérdezd meg magadtól, ha ez az, akit akarsz lenni. Az is hasznos lenne , hogy megvitassák ezeket a megállapításokat , aki már ismert , hogy sokáig, vagy akár egy tanácsadó. A legfontosabb, hogy lesz egy egész ember , hogy ismeri, aki voltál , hogy ki vagy, ma, és aki szeretne lenni . Ha bizonyos tulajdonságokat hozza ki a negatív érzések és érzelmek , majd, hogy lépéseket, hogy azokat a helyzeteket minden nap, hogy teszteljük azokat a tulajdonságok , és a tudatos erőfeszítés változtatni .