Ellenőrizze minden más tünet van kívül gégegyulladás . Magas láz , krónikus köhögés, vagy átlátszó váladék mentesítést indokolhatja egy utat az orvos .
2
Hallgass , ének , a dohányzás vagy a légzés a passzív dohányzás . Még ha a tünetek javulnak , továbbra is a pihenésre a hangját , amennyire csak lehet , mindaddig, amíg egy héten, ha lehet.
3
Nem a késő éjszaka , és külön kötelezettséget egy ideig . A szervezetnek szüksége van pihenni gyógyítani .
4
Kerülje az alkohol és a koffein .
5
Sok vizet kell inni . Alkoholmentes italok gyakran koffein és egyéb adalékanyagok , amelyek ténylegesen, hogy a torok szárító .
6
Gargarizál reggel , délben és este egy 1/2-tsp . só vagy 1 tk. ecet 6 dl meleg vízben .
7
főzés egy csésze kamilla vagy borsmenta teát , és idd meg lassan enyhíteni a fájdalom és a torok csiki .
8
Kérdezzen meg egy gyógynövény gyakorló használatával eukaliptusz , édesgyökér , aranygyökér , borbolya , Echinacea , fűrészpálma és mások kezelésére laryringitis .
9
Beszélje meg orvosával a lehetséges oka a krónikus gégegyulladás , különösen allergének, vagy irritáló , amelynek van kitéve .