influenza hajlamos kiszáradnak , úgyhogy győződjön meg róla , hogy igyon sok folyadékot . Mayo Clinic szakértők szerint meg kell inni , amíg a vizelet tiszta vagy halványsárga .
2
Győződjön meg arról, hogy sok pihenés . Ez lehetővé teszi az immunrendszert, ezúttal a harcot a vírussal.
3
csirke leves jó a léleknek és az influenza . Emellett segít , hogy hidratálja a testet , akkor is segít szakítani torlódás .
4
Vegye fájdalomcsillapítók , mint a paracetamol vagy ibuprofen hogy segítsen csökkenteni a lázat , és segít a testi fájdalmak , de használja takarékosan , mert egyes esetekben ezek gyógyszerek megvan mellékhatások, beleértve a hasi fájdalom , fekély és vérzés .