Akkor bele lizin a diéta , amely segít leküzdeni herpesz . Ezzel egy időben , akkor ellenőriznie kell az arginin bevitel. Lizin és arginin versenyeznek az ugyanabban a térben a testedben . Az arginin segítheti a növekedés és a szaporodás a herpesz és a lizin nem lehet. Annak érdekében, herpesz , töltse ki a test egy magas lizin szint és az alacsony arginin szintet. Margarin rendelkezik egy 3-to -1 - lizin -arginin az arány, és sok tejtermékek, mint a sima joghurtot és a svájci sajt, tartalmaz legalább két -szer annyi , mint a lizin- arginin. Egyéb élelmiszerek , amelyek jótékony enni a marhahús, hal, csirke , tej, tojás, alma, körte és sárgabarack . Ez az, amire szüksége van
Lizin kenőcs
lizin kiegészítés
Show More utasítások
1
Vásároljon lizin kiegészítő és kenőcs .
2
Take 1000 mg lizin kiegészítés naponta háromszor .
3
szét a lizin kenőcs rá a száját körülbelül ötször egy nap.
4
Legyen távol élelmiszerek magas arginin tartalmat. Magok , földimogyoró és a szója fehérje mindenütt magas arginin szintje .
