Hogyan kell a szemet az orrod

Sinusitis egy feltétellel, hogy inflames és megduzzad az orrjáratok , és más egészségügyi feltételek ( például post- orr csepp , allergia , és a felső légúti betegségek) , hozhat létre a krónikus orrdugulás és vastag orr váladék ( nyák) felerősödése , száraz , hideg időben. Sok közös gyógyászati ​​jogorvoslati lehet túlkínálat az orrüreg ; azonban egy egyszerű eszköz úgynevezett Neti Pot törölheti ki a nehéz nyálka és enyhíti a tüneteket , amelyek kapcsolatban vannak vele . A Neti pot érhetnek hatékony eredményeket elleni küzdelemben az orrdugulást . Ez az, amire szüksége van
Tiszta , tisztított víz
Nem jódozott konyhasó, kóser , vagy tengeri só
Orr sóoldattal öntözés eszköz ( Neti pot)
Show More utasítások

1.

forralni a csapvíz , és hagyjuk kihűlni , hogy egy használható meleg hőmérsékletet. Meleg víz nem csak kiüríti az orrüreg hatékonyabban , mint a langyos vagy hideg vízzel , de a forralt vizet ( vagy palackozott víz) kevesebb bakteriális részecskék, amelyek irritálhatják az orrüregben.
2

Mix ½ ; csésze víz mellett ¼ teáskanál nem jódozott konyhasó . A legjobb eredmény , keverjük össze, kóser vagy finomított tengeri sót, az ugyanis olyan tulajdonságokat tartalmaz, amely méregteleníti és az egyensúly a test , így az orr - eltömődés toxinokat termelő levegőt szagokat .
3

Hajtsa előre a fejét , mint mosogató , miközben behelyezi a neti pot végét a jobb orrlyuk legalább 30-45 másodpercig. Győződjön meg arról , hogy a feje is , döntött úgy, hogy a Neti Pot alaposan mossa ki az orrüreg és ürítse ki a bal orrlyukon .
4

Tartsd a szád nyitva tart orr öntözés . Ez megakadályozza, hogy a keverék megy le a torkán , ami azt megfojtani . Ha kész, hogy a maradék keveréket kifolyni a bal orrlyukon . Ismételje meg a folyamatot a bal orrlyukon .
5

Töltse ki az orr öntözés óvatosan orrfújás , hogy a maradék megoldás eltakarította . Ne fújja túl keményen , mert a megoldás kifelé felé a hallójáratba , ami fájdalmas fül nyomás .