Hogyan kezeljük a torokfájás otthon

torokfájás, bár általában nem komoly, nagyon gyakoriak. Szerint a Mayo Clinic , torokfájás az egyik fő oka az emberek orvoshoz . De gyakrabban mint nem, orvoshoz nem szükséges. A legtöbb torokgyulladást az eredménye egy vírus , hogy megy el a saját néhány napon belül . Azonban a torokfájás tünetei lehet elég kényelmetlen . Hogy enyhítsen irritáció , tudod kezelni a torokfájást otthon over-the -counter gyógyszerek és természetes orvoslás. Utasítások
1

Igyál sok folyadékot . Folyadékok , mint a víz , tea, gyümölcslé , meleg leves segít feltölteni folyadékot miatt elvesztett láz vagy nyálka termelést. Gyógyteák , mint például a kamilla és zsálya különösen jó nyugtató a torokfájás .
2

Gargarizál meleg sós vízzel . Add hozzá körülbelül 1/4 tk. só 1/2 csésze meleg vízzel, és jól keverjük össze . Gargalizáljon a keveréket többször egy nap. Ez segít , hogy törölje a felesleges váladék a torkán .
3

Sip méz és citrom kevert meleg vízzel . Keverjük össze a kívánt mennyiségű méz és a citrom nagyon forró vízzel , majd hagyja kihűlni a keveréket , mielőtt kortyolgatva . A citrom segít csökkenteni nyálka , és a méz kabátok és nyugtatja a torkot.
4.

Suck egy citrom , kemény cukorka vagy a torok rombusz . A lé a citrom segít megnyugtatni a torkát , és a C-vitamin segít a szervezetnek harcot a baktériumok . Szopja a cukorkát , vagy a torok rombusz termel extra nyál, amely tisztítja és fürdő a torokban.
5

enni hideg ételek, mint a fagylalt , fagyasztott gyümölcs bárok és joghurt . A hideg hőmérséklet és nyugtató textúra ezen élelmiszerek átmenetileg enyhíteni torokfájást fájdalmat.
6

párásító . Hozzáadása a nedvességet a levegőbe segít megelőzni a nyálkahártyák kiszáradását , ami csökkenti az irritációt és megkönnyíti aludni .
7

Kap sok pihenés. Extra alvás segíthet a szervezet gyorsabban épültek fel , amit okozza a torokfájás .