At- Home Jogorvoslat az influenza

Influenza megtámadja a felső légutakat . A vírusok által okozott , és nincs gyógymód az influenza . Van azonban néhány dolog , hogy segítsen megbirkózni a tüneteket. Fontos, hogy sok pihenés , hogy segítse a szervezet regenerálódását . Igyál sok folyadékot , és hogy kiegészíti , hogy erősíti az immunrendszert . Keresse fel orvosát, a súlyos tünetek, vagy azok, amelyek nem enyhülnek néhány napon belül . Hidratáció

Igyál sok forró teát . Fontos, hogy felfüggeszti hidratált , ha beteg . Cserélje ki a folyadékot , ha a hányás . Meleg folyadék segít lazítani a váladék . Echinacea tea segíthet fokozza az immunrendszert és az ivás tea gyömbér segíthet megnyugtatni a gyomor . Igyál forró csirkeleves , hogy segítse a légutakat és csökkenti a váladék .
Kiegészítők

Vegyünk egy C-vitamin kiegészítés az első jelei a betegség vagy egyen egy kis citrusfélék , mint a narancs vagy kivi . A cink is segít megerősíteni az immunrendszert, és a harc ki megfázás . Cink áll rendelkezésre , mint a két kapszulát, és mint egy rombusz. Echinacea és a fokhagyma is egyaránt kapható kapszula ; fokhagyma egyaránt antimikrobiális és antivirális tulajdonságokkal .
Oscillococcinum

Oscillococcinum a homeopátiás szerek , amely szabályozza az FDA . Úgy működik a legjobban , ha netán mégis , amikor először beteg lett. Bár Oscillococcinum nem gyógyítja az influenza , akkor segít csökkenteni az influenza tüneteit és lerövidíti azok időtartamát . Ugyancsak nem leszel álmos , és nincs más ismert mellékhatása , ideértve olyan más gyógyszerekkel. Oscillococcinum áll rendelkezésre sok gyógyszertárakban, szupermarketekben és a természetes egészségügyi tárolja .
Prevention

megelőzése az influenza lehet könnyebb, mint leküzdésére. Tartsa a test egészséges és igyon sok vizet , és biztosítja számára a tápanyagokat , főleg vitaminok és antioxidánsok . Az immunrendszer pihenésre van szüksége ahhoz, hogy sikeresen kivédeni betegségek ; célja a mintegy nyolc órát alszanak éjszakánként. Csökkenti a cukor-bevitel , és gyakorolja rendszeresen is erősíti az immunrendszert . Továbbá , kerüli, vagy korlátozza a alkoholfogyasztás , és kilépni a cigaretta , ha dohányzik segít elkerülni az influenzát. Fontos, hogy mossa meg a kezét gyakran , különösen akkor, ha ki vannak téve a beteg ember , és ne érintse az arcod .