A hagyományos módon kezelni a megfázás

Amit hivatkoznak, mint a hideg tényleg egy fertőzés a felső légutakat , különösen az orr és a torok . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , az Egyesült Államokban , a felnőttek már több mint kettő-négy megfázás évente. Nincs jó módja annak, hogy megakadályozza a hideg , és nem gyógyítható. Ők tart általában körülbelül egy hétig . Ha van egy hideg, néhány jó régi vágású , hagyományos ellátást kap vissza a lábad. Tünetek

van egy kis különbség a hideg , a hörghurut és az influenza . Rhinovirus okozza a legtöbb megfázás és terjed a kapcsolatot. Például , ha kezet a személy, aki a hideg , akkor ki vannak téve. Bronchitis kiterjesztése a hideg. A fertőzés kezdődött a torok és az orr már átterjedt a hörgők . Influenza , egy másik szervezetben okoz az influenza . Néhány tünet alapvető hideg közé tartozik a tüsszögés és orrfolyás , torokfájás , rekedtség , fejfájás és fáradtság .
Alapjai Care

Ha úgy találja magát a hideg , néhány józan ellátás segít . Pihenj , és lehetővé teszi a szervezet a harcot a vírus . Igyál sok vizet , hogy lazítsa meg a nyákot vagy torlódás .
Diet

hasznos, ha harc fertőzés , mint a hideg , hogy forduljon az antioxidánsok . Az antioxidánsok segítenek fokozza az immunrendszert . Egyen egyes gyümölcsök és zöldségek; ez növeli az antioxidánsok a diéta , és segít a szervezet megszabadulni a vírus . Meleg folyadékok , mint a leves , vagy tea, akkor igazság a torokfájás , és segít szakítani torlódás .
Medicine

Over the counter gyógyszereket fog a hideg elviselhetőbbé. A nyálkahártya megnyílik az orrjáratok , lehetővé teszi, hogy lélegezni a jobb . Antihisztaminok kiszáradnak nyálka az orr és enyhíti , hogy nyúlós érzés. Köhögéscsillapítók megnyugodni a köhögés és segít elaludni. Fájdalomcsillapítók csökkenjen az a láz , valamint enyhíti a fájó érzés, hogy jön a hideg .
Homeopátiás

probiotikumok , vagy a jó baktériumok, segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében . Rendelkezésre állnak a joghurt , kezelt palackozott vizet , vagy gyógyteát . Legyen óvatos a kiegészítők, mint a C-vitamin és a cink . Bár egyesek úgy vélik , hogy segít gyógyítani a hideg , nincs tudományos bizonyíték támasztja alá ezt . Túlzott mennyiségben valóban káros lehet a szervezetben. Ez nem árt , hogy egy hozzá kiegészítő, ha nem kap őket a diéta, de nem duplázott , remélve, hogy gyógyítja a hideg .
Prevention

bármilyen betegség , a megelőzés a legjobb bánásmód . Néhány lépés, amit megtehetsz, hogy ne csípje és terjedésének hideg közé tartozik a jó kézmosás és táplálkozás gazdag gyümölcsök és zöldségek. A stressz hatással van termelt hormonok a fertőzések leküzdésében . Van néhány dolog, hogy segíts magadon pihenni , mint például a jóga .

Ha a tünetek nem ment , vagy továbbra is rosszabb lesz egy hét múlva , keresse fel orvosát . Nincs tökéletes kezelés a hideg. A legjobb dolog , amit tehetünk, hogy egészséges maradjon és a testmozgás és a diéta .