Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megszabadulni a orrdugulás Quick otthon

Fülledt orra okozza duzzadt nyálkahártya által előidézett hideg , vírusos fertőzés vagy allergiás reakció . Mert annyira kényelmetlen , akkor általában szeretne megszabadulni , amilyen gyorsan csak lehet . Számos hazai jogorvoslati lehet valósítani a feladatot, tartása van attól, hogy forduljon orvoshoz. Az egyik leghatékonyabb a Neti Pot , egy indiai találmány használt öntözni az orrlyukak és egyértelmű, ki a nyálkahártya . Ön is használja kevésbé egzotikus módszereket , bár nem mindig jár olyan gyorsan . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
meleg víz
Kóser só fehér tálban
Törölköző

Show More utasítások
Neti Pot
1

Töltsük meg a neti pot 8 oz . langyos vízzel kevert 1/2 tk . kóser só .
2

hajoljon a mosdó , és kapcsolja be a fejét oldalra .
3

Helyezze a végén a Neti Pot az egyik orrlyukba (a magasabb egy), és óvatosan döntse a fejét úgy, hogy az oldat ömlik az orrod. Azt akarod, hogy az oldat lefolyjon a magasabb orrlyukon , és ki az alsó orrlyuk a mosogató .
4

Várja meg, amíg a teljes megoldás kiürül , majd töltse fel a neti pot a megoldás , viszont a fejét a másik irányba , és ismételje meg a folyamatot a másik orrlyukba .
5

Lélegezz ki az orrodon keresztül a mosogatóba, és fújja ki az orrát egy papír zsebkendőt .
más jogorvoslati

6

Vegyünk egy over-the -counter nyálkahártya vagy anti- allergia tabletta , ha az orrdugulás ered allergia. Ezek általában a munka viszonylag gyorsan és elérhető bármely drogéria vagy gyógyszertár .
7

Ételt sok fűszerek , mint a chili paprika. Ezek hatására az orrát, hogy fut , ami lazítja a váladék, és segít tiszta az orrjáratok.
8

tegye ki magát a páratartalom . A száraz levegő fokozza az orrdugulást és páratartalom segít nedvesítsük az orrjáratok . Ha szenved krónikus orrdugulás , fuss egy párásító otthonában ( ügyelve arra, hogy csak tisztított víz benne ) . További azonnali eredményt, enni egy tál csirke leves vagy töltse ki egy tál forró vízzel, és a kendő egy meleg törülközőt a fejed felett , mint te sovány és lélegezni a gőz . A legjobb eredményt a gyors megkönnyebbülés jár kád vagy forró zuhany , ami nem csak megteremti a páratartalom , de serkenti a vér áramlását a szervezetben is .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan válasszuk ki a Cold gyógyszeres
Hogyan segít magán A gyomor influenza
Can You fertőző sertésinfluenza - Nem tud róla ?
Orrspray hogy megakadályozza a megfázást
RSV Home Care Módszerek
Miért nyálka Green?
Parainfluenzavírus Tünetek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva