Hogyan lehet megállítani a orr Töltelék Up

A orrdugulás az egyik legirritálóbb tüneteket, megfázás , allergia és az influenza . Ez zavarja az érzékeket az íz és szag , és lehet, hogy a torok érzi száraz és karcos abban, hogy lélegezzen a száján keresztül . A orrdugulás is vezethet sinus nyomás és sinus fejfájás . Megszabadulni orrdugulás lehet elérni az alábbi néhány hasznos tipp . Ez az, amire szüksége van
allergia gyógyszert
párásító
Shower
meleg folyadékot
sós orrspray
gyulladásgátló (opcionális)
Show More utasítások

1

Kerülje allergia váltja ki , ha az orrdugulás, az allergia kapcsolatos . Ha nem vagy biztos benne, mit allergiás , akkor lehet, hogy az allergia specialista a vizsgálathoz. Egyesek allergiás kaphatnak segítséget a rendszeres gyógyszeres kezelés .
2

hűvös köd párásító otthonában , különösen a hálószobában alvás közben . Hátadra fekszel éjjel ronthatja a fülledtség , és a párásító segíthet nemcsak az orrát , hanem a torkodon.
3

Vegyünk egy forró , párás zuhanyzó , vagy csak ülni a fürdőszoba, míg egy forró zuhany fut. A meleg gőz segít fellazítani a melléküregek .
4

Igyál meleg folyadékok, mint például a meleg teát vagy igyon meleg erőleves.
5

Próbáljon ki egy over-the -counter sós orrspray . Azt is, hogy a saját keverésével egy kicsit meleg pohár vizet , egy fél teáskanál sót és egy csipet szódabikarbónát . Használjon nazális izzó fecskendőt spriccel a keveréket az orrod.
6

Próbálja ki a vény nélkül kapható nyálkahártya , de csak akkor használja, néhány napig a legjobban . Hosszabb használat után is irritálhatja a nyálkahártya az orr és a torok .
7

kezelni a kiváltó ok . Ha az orrdugulás az eredménye a megfázás vagy influenza , próbálj meg sok pihenés , hogy az immunrendszer a harcot a vírus hatékonyan. Azt se felejtsük el , hogy igyon sok tiszta folyadékot , így marad hidratált .