Hogyan Heal torlódás Ez nem fog menni

Torlódás válhat egy zsémbes probléma, hogy nem javul az idő . Számos tényező , hogy a torlódás , beleértve a megfázás vagy allergia. Bár a torlódás javíthatja a saját alig vagy egyáltalán nem a kezelés bizonyos esetekben , akkor kell alkalmazni a különböző technikákat , hogy visszaállítsa hibamentes légzés. Lehetőségek állnak rendelkezésre a orvoslására állandó zsúfoltság kezdve over-the -counter gyógyszerek hazai jogorvoslati . Ez az, amire szüksége van
párásító
Medication
fűszeres összetevők
Vitaminok
folyadékok

Show More utasítások
1

Kapcsolja be a párásító . Vásároljon és fuss egy párásító otthonában , hogy megszüntesse a száraz levegő és segít gyógyítani torlódás. Adjunk hozzá egy kevés folyadékot Vicks az eszköz, amely segít az erőfeszítéseket.
2

szed-e gyógyszert utasításai . Hideg gyógyszerek és duzzanatát csökkentő segít megállítani zsúfoltság , ha azt megfelelően. Olvassa el az utasításokat , mielőtt az első adag , és ismételje meg az adagot , ha szükséges.
3

Add fűszer a ételeket . Bors, csípős szósz , chili paprika és más fűszeres összetevők segítenek nyissa meg orrjáratok és tehermentesítését . Kutathat ezen összetevők vagy megszórjuk őket a kedvenc étele .
4

Pop a C-vitamin kapszulát . Megszabadulni a hideg gyorsan figyelembe C-vitamin -kiegészítők , hogy segítse az immunrendszer harcot a fertőzés .
5

Támassza fel a párnákat . Enyhén emeli a fejét alvás közben , hogy támogassák orr vízelvezető és tisztázni torlódás .
6

ital extra folyadékot . Folyadékok , mint a víz és a gyümölcslé segít lazítani sűrű váladék az orr és a mellkas.