Mit esznek, ha Ön a influenza

Az influenza a csatorna az energia és elveszi az étvágyat . Számos élelmiszer tűnik, nem tetszik , ha betegek vagyunk . Fontos, hogy otthon maradni , hogy sok pihenés , és az , hogy nyugi , mint a testünk helyreállítja az influenza tünetei. Testünk és az emésztőrendszer lesz érzékeny bizonyos ételek és folyadékok , amíg teljesen vissza . Az alábbi lista az élelmiszerek, lehet fogyasztani , amíg influenzás . A víz vagy a citrom-lime szénsavas ital

Ha hányt az utóbbi időben , ne egyen vagy igyon legalább egy órán keresztül afterwords . Ha egy óra vagy annál több telt el, és még nem hányt újra kezdeni azzal, hogy megpróbálja két dl vizet , vagy sima citrom -lime szénsavas ital .
Tea, gyümölcslé , leves Húsleves

Ha nem hányt néhány órára , kezd többet isznak folyadékot , nehogy kiszáradt . Próbáld tea , gyümölcslé vagy szénsavas italokat , vagy kortyolgatva leves erőlevesek , mint a csirke húslevest.
Plain Toast vagy keksz

esznek sima pirítós vagy szódás keksz segíti a hányinger le . Fokozatosan be ezek az ételek , mint a hányás megszűnik .
Banán, Almalé , almaszósz , rizs

, hogy enyhítsen a hasmenés tüneteit , fogyasztásra kész élelmiszerekre , amelyek oldható rostok , mint a banán , almalé , almaszósz , vagy a rizs .
szilárd ételek

elkezdi, hogy több pihenésre , és a tünetek kezdenek eltűnni , fokozatosan adjunk szilárd ételek vissza a diéta. Kezdetben , enni ételek, mint a burgonyapürével , amelyek könnyen az emésztőrendszerre . Bevezetni élelmiszerek, az étvágyat jön vissza, és úgy érzed, beszedik .