Természetes Hideg Home Jogorvoslat

Taking over-the -counter gyógyszerek nagyon hatékony, ha küzd a hideg. Azonban a gyógyszerek is jelen mellékhatások, mint például az álmosság . Több lehetőség is van , hogy kezelje a megfázás természetes jogorvoslatokról, és enyhíti a tünetek , mint például a torokgyulladás , a túlterheltség, tüsszögés és köhögés . Enyhíti a nyálka torlódás

Torlódás a fej , az orr és a torok jellemző a megfázás , és a felhalmozási nyálka indíthatnak nyomása és légzési nehézség. Kapcsolja be a párásító hogy nedvesítse a száraz levegő otthon , és segíteni váladék elvezető gyors tehermentesítését . Ha a párásító nem áll rendelkezésre, a gőzkabin vagy ül a fürdőszobában a forró víz fut is szakítani torlódás és visszaállítani a légzés.
Megnyugtassa a torokfájás

a száraz, kaparó torok akkor alakulhat ki, ha harci hideg . De ahelyett, hogy a fájdalomcsillapítót , hogy megkönnyítsék a gyulladás , csepp egy csipet sót egy meleg pohár vizet, és gargalizáljon a sós keverék naponta többször , hogy segítsen enyhíteni torok irritációt. Forró folyadék is segít megszabadulni a torokfájás fájdalom. Kortyolgatja a csirkeleves , inni koffeinmentes gyógyteák .
C-vitamin

Az erős immunrendszer segít harcot a megfázás és csökkenti a hosszú a betegség . A kezelés ideje alatt a napi multivitamin és kiegészítők, mint például echinacea csökkentheti a kockázatát válás beteg. De ha egyszer már elkapta a nátha vírusa , figyelembe 500 és 1200 mg C-vitamin egy nap segíthet erősíti az immunrendszert , és megszabadulni a vírus gyorsabb. A kiegészítők , narancslé , gyümölcsök és zöldségek kiváló forrásai a C-vitamin
stop köhögés

állandó köhögés és a megfázás is zavarja alvás és okozhat mellkasi fájdalmat . Enyhíti a köhögést természetes összekapcsolásával meleg víz , citrom és méz , egy pohár , igya meg , mint szükséges , miközben harci hideg . Kezdjük egy kis citromot és a mézet , és adjunk hozzá még szükség , amíg el nem éri a kívánt íz .