Hogyan lehet megszabadulni a Sinus Hideg cucc otthon

kialakítása hideg hozzájárul a nyálkahártyákat egyre gyulladt. A hideg vírus megtámadja a melléküregek , irritálja a csillók . Cilia ( apró szőrszálak ) törölje az orrjáratok törmeléket. A csillók lassítani, ha a melléküregek megfertőződhetnek , ami túlzott termelése orrnyálkahártya . A baktériumok felépíteni , ami nyálkahártya vastagabb . Néhány tünet a sinus hideg többek között a zsúfoltság, orrdugulás vagy orrfolyás és a sinus fejfájás . Lehet megszabadulni a sinus hideg néhány egyszerű otthoni jogorvoslatokról . Ez az, amire szüksége van
meleg borogatást
párásító
Melegvíz
Törölköző
Tea
Csirke húsleves
1 teáskanál só
1 liter víz
izzó fecskendőt
Párnák

Show More utasítások
1

Sleep amilyen gyakran csak lehetséges . Az ágynyugalom segíthet a szervezet harcot a hideg vírust.
2

Vigyen fel egy meleg borogatást az orr és a homlok, azt sugallja, a Centers for Disease Control és megelőzés. Helyezze a borogatást az érintett területre , maximum 15 percig , hogy enyhítse a sinus fájdalom .
3

Tegyél egy párásító a hálószobában . Fokozott páratartalom a környezetében is hozzá nedvesség a melléküregek . Kent orrmelléküregek csökken sinus nyomás .
4

Töltsünk meg egy tál forró vízzel. Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , és a tálat . Mélyen lélegezni a gőz néhány percig . Ehhez legfeljebb négyszer egy nap.
5

Edd meg a reggeli étkezés az ágyban. Étkezés az ágyban segít felpörgetni a csillók és egyértelmű, ki az éjszaka korábbi nyálkahártya .
6 Alkoholfogyasztás folyadékok meggyorsítja a behajtást egy sinus hideg .

folyadékot inni gyakran. Igyál vizet , teát vagy csirke húsleves törléséhez váladékot .
7

mosás orrod oldat használatával 1 teáskanál só, 1 liter víz . Suck fel néhány megoldást, és nyomja be az izzót az orrlyukba. Az oldatot hagyjuk csöpögni az orrlyukba. Törölje az orrod , száraz .
8

Emeli a fejét a párna alvás közben . Ez a csatorna orrmelléküregek és csökkenti az orrdugulást.