Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan használjuk Blond Psyllium koleszterinszint

Szőke psyllium, vagy psyllium mag , tartalmaz egy oldhatatlan rost , így a népszerű természetes alternatívája a kémiai hashajtók . Ez a kiegészítés lehet használni, hogy a székrekedés kezelésére és más bélrendszeri rendellenességek. További kutatások kimutatták, hogy a szőke psyllium is segíthet a koleszterinszint csökkentésére . Ez az, amire szüksége van
orvos
Víz , fiatal szőke psyllium magok, mag pelyva vagy mag por
Lipid panel vér munka
Show More utasítások
Használati Blond Psyllium csökkenti a koleszterin
1

Találja, hogy psyllium mag bevonva nyálka . Ez a nyálka nem oldódik vízben , ami egy nyúlós anyagot , ha keverés közben vízbe .
2.

Fedezze fel , hogy a szervezet nem képes megemészteni psyllium mag , így ha lenyelik , áthalad a test nélkül felszívódását.
3

psyllium mag a magas koleszterinszint kezelésére , mert amikor szőke psyllium vízzel elkeverve lenyelése , a nyúlós anyag teremt tapad koleszterin található élelmiszerek eszel . Mivel a szervezet nem képes feldolgozni ezt az anyagot, kis mennyiségű koleszterint kiesik a szervezetből .
4

Keresse meg a kereskedelemben előkészített szőke psyllium mag por a helyi gyógyszertár . Sok psyllium rost terápia porokat úgy készítünk, a cukorral. Azonban jobb, hogy egy hozzáadott cukor nélkül vagy egy készült a cukor helyettesítésére .
5

Keverje össze egy fél tk. vagy 2500 mg psyllium port legalább 8 dl vízzel, és inni azonnal. A szoba - hőmérsékletű vízzel működik a legjobban megteremtésében könnyen lenyelni folyadék .
6

Vegye psyllium vízzel annyi, mint két-három alkalommal egy nap, hogy segítsen a koleszterinszint csökkentésére.

7

psyllium együtt az egészséges táplálkozás . Azok érintett csökkenti a koleszterin kell fogyasztani étrend alacsony telített zsírok, mint például a hidrogénezett és részlegesen hidrogénezett olajokat. Matton 8

Keressétek ki egyszeresen telítetlen olajok, mint például olívaolaj , hogy segítse a létrehozását HDL , vagy nagy sűrűségű lipoproteinek. Ez a fajta koleszterin kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát , ha együtt a koleszterinszint -csökkentő hatása , mint egy kiegészítő, psyllium mag . Matton 9

psyllium mag használatával csökkenteni a vér cukor is. Ez a további előnye, psyllium rost terápia hasznos lehet a cukorbetegség , valamint azokat a magas triglicerid jelen a vérben munkáját.

Kapcsolódó cikkek
Jó koleszterin szintjét a gyermekek
Hogyan lehet megállítani hasmenés koleszterin-csökkentő vényköteles gyógyszerek
Típusú élelmiszerek Súgó koleszterin
Honnan tudjuk, hogy itt az ideje, koleszterin gyógyszer?
Oka a magas triglicerid
Hogyan csökkentse a koleszterin és tisztítsa ki a plakk
Gyógyszerek , hogy csökkentsék a magas koleszterinszint
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva