Természetes gyógyszerek csökkenti a koleszterin

Kétféle koleszterin , HDL ( jó koleszterin ) és az LDL ( rossz koleszterin ) . Túl sok LDL , és nem elég, HDL beveszünk sorban a stroke , a szívbetegségek vagy a szív csatolni . Előfordul, hogy a koleszterin mennyiségét a test teszi , LDL és HDL , egy örökletes tényező. Máskor , ez annak köszönhető , hogy a diéta . Csak a változó néhány dolgot a diéta , mint a cseréje egészségtelen , gyorséttermi több gyümölcsöt és zöldséget , akkor tett egy nagy különbség . Van azonban még néhány természetes gyógyszerek segítségével tovább az egészséges koleszterin szintet . Fiber

A teljes kiőrlésű gabonák , zöldségek és még a rost kiegészítők kiváló módja, hogy növelje rost az étrendben . Úgy tartják, hogy a rost kötődik a koleszterin , megakadályozza a vér felszívódását .
Karnitin

karnitin egy aminosav, amely általában a szervezetben a vesére és a májra . Bebizonyosodott , hogy javítsa a szív teljesítményét, valamint csökkentik az LDL -koleszterin , amikor azt a kiegészítő formában.
Szőlőmag kivonat

szőlőmag kivonat , egy ismert antioxidáns , azt találtuk , hogy alacsonyabb a lipid oxidáció a szervezetben , amely segíti a termelő az LDL- koleszterin szintjét.
Pantothine

Pantothine , más néven pantoténsav vagy B5 , jelentése része a B- vitamin komplex . Ha a használt kiegészítő formában , azt már kimutatták, hogy növeli a HDL és csökkenti az LDL a vérben.
C-vitamin

Bár a C-vitamin bizonyítottan jótékony sok területen , hozzáadva a diéta gyümölcsök és zöldségek , vagy kiegészíti , a hozamok csak enyhe javulás a koleszterinszintet .
Chocolate

sötét , jó minőségű csokoládé kimutatták az LDL -koleszterin szintjét. Ez azonban nem , kapsz engedély részt venni csokis sütemény , csokis süti vagy csokoládé mousse , amelyek mind megrakott magas cukor-és zsírtartalmú .