Hogyan csökkentse a Side Effects Niacin

Niacin gyakran használják , hogy csökkenti a koleszterinszintet. Más néven nikotinsav , niacin bizonyítottan nagyon hatékony, de tarthat mellékhatások, mint például kipirulás, viszketés és a hőhullámok. A mellékhatások a niacin enyhe a legtöbb esetben , és csak az utolsó az első néhány hét során . Bár, ha a mellékhatások maradjon következetes és elviselhetetlen , van néhány lépés, amit megtehetsz csökkentésében , és megakadályozza a mellékhatásokat. Ez az, amire szüksége van
Aspirin

Show More utasítások
1

Fontolja meg niacin adagolást. Ha szed azonnali hatású niacin kapszulák, úgy dolgozik az utat egészen a javasolt adag helyett kezdve ezt az adagot . Ez segít a szervezet lassan alkalmazkodnak a niacin , és valószínűleg csökkenti a mellékhatásokat. Ezen felül, próbálja megosztani a napi niacin és vigye két-három alkalommal egy nap ahelyett, hogy a teljes napi adag naponta egyszer .
2

kerülni bizonyos italok szedése niacin. Szeszes italok, valamint forró italok növelheti az esélyét egy öblítő mellékhatás. Ha nem tud tartózkodni ezen italok teljesen , fontos , hogy nem fogyaszt alkoholos vagy meleg italokat két órán belül bevétele előtt vagy után az adagot a niacin . A legjobb eredmény érdekében niacin egy pohár hideg vizet .
3

Vegyünk egy 325 mg-os adag aszpirin szedése előtt niacin . Az aszpirin segít a mellékhatások, mint a viszketés és a hőhullámok . Vegye 325 mg aszpirin körülbelül fél órát, mielőtt veszel niacin , és akkor valószínűleg érezni azonnali enyhítésére ezeket a mellékhatásokat . Folytatás az aszpirint szedő , mielőtt niacin egy pár hétig , amíg a szervezet alkalmazkodik .
4

Beszéljen orvosával . Végső megoldásként , ha nem mentesíti magát a niacin a mellékhatások , beszéljen orvosával, a retard kapszula . Kiterjesztett kapszulát hatású niacin egész tested fokozatosan , amely megakadályozza, hogy a legtöbb mellékhatás . Az egyetlen formája niacin elérhető elnyújtott kapszula csak receptre kapható .