kívánatos HDL szintje meghaladja a 60 mg /dl . A férfiak , a szint 40 mg /dl alacsonynak tekintik. A nők , a szint kevesebb, mint 50 mg /dl alacsonynak tekintik.
Azonosító
HDL szintet meghatározni egy vérvizsgálattal , amely méri a koleszterinszint , vagyis a lipid panel . Ez a végleges meghatározásának módszere a HDL szintet .
Effects
alacsony HDL szintje is általában azt mutatják, a magasabb LDL vagy " rossz" koleszterin szintjét. Abnormális koleszterinszint jelezheti mögöttes magas vérnyomás , a magas vércukorszint , a metabolikus szindróma , és vezethet szív-és érrendszeri problémák, mint például angina , szívroham vagy a stroke.
Szakértői Insight
a tanulmány a július 1,2008 , kérdése az érelmeszesedés , trombózis és Érrendszeri Biology , azt sugallja, hogy az alacsony HDL szintje is hozzájárulhat a memória elvesztését. A HDL-koleszterin szintjét a tanulmány résztvevői mértük , és kaptak a rövid távú verbális memória teszteket 1995 és 1997 között , és újra 2002 és 2004 között . A tanulmány megállapította, hogy a résztvevők , akiknek a HDL- szint csökkent a vizsgálatok között volt, 61 százalékkal nagyobb a kockázata a csökkenő képes emlékezni a szavakat.
kockázati tényezők
emberek, akik dohányoznak , túlsúlyosak , vagy vezet a mozgásszegény életet , nagyobb valószínűséggel alacsony HDL szint . Javasoljuk, hogy leszokik a dohányzásról, fenntartani az egészséges testsúlyt , és kap legalább 30 perc fizikai aktivitás minden nap.