Alkohol és A trigliceridek

trigliceridek kémiai zsír formájában , amely tartalmazza az élelmiszer-és a test vér . A test átalakítja kalóriák nem használják fel azonnal a trigliceridek , majd indítja őket, hogy a zsírsejtek tárolni kell a későbbi energiaszükségletét. Ha a szervezetnek szüksége van az energia étkezések között , hormonok engedje a tárolt trigliceridek . A trigliceridek nélkülözhetetlen az optimális egészség. Ttoo sok tárolt trigliceridek ( hipertrigliceridémia ) , azonban lehet olyan egészségügyi kockázatot , amely kapcsolódik a koszorúér-betegség és a stroke. Az alkohol súlyosbíthatja ezt a feltételt . Triglicerid szintek

triglicerid szintjét mérik egy vérvizsgálattal , amely elemezni a laboratóriumban . Ha az eredmények a 150 mg /dl , ne aggódj. Ha ezek között 150-200 mg /dl , a szint tekinthető határvonal , és ez egy jó ötlet, hogy foglalkozzon a módját, hogy csökkentse azokat. Bármi felett 200 mg /dl magas, és orvosa kapsz egy listát a beavatkozások közé étrendi változtatásokat és a testmozgás ( és az esetleges gyógyszeres kezelés ) . Ha a vérplazma szintje triglicerid felett 500 mg /dl , a beavatkozás magában foglalja gyógyszert .
Hogyan csökkentse a trigliceridek

Az American Heart Association ( AHA ) iránymutatások csökkenteni emelkedett triglicerid közé fogyás , ha túlsúlyos . Ha magas , korlátozza a transz- és telített zsírok (ellenőrizze az élelmiszer-címkéket az élelmiszer- tartalommal kapcsolatos információkat ) . Az AHA nyomatékosan tanácsolja , hogy korlátozzák az alkohol bevitelt , mert az alkohol jelentősen növeli a vérplazma triglicerid szintjét.
Miért alkohol befolyásolja triglicerid szintek

alkohol alapvetően erjedt cukrot . A máj priorizálja alkohol eltávolítása a vérből , de ez egy viszonylag lassú folyamat (körülbelül 1 uncia óránként). Közben , a cukor egy részét az alkohol kerül változott trigliceridek. Ezen túlmenően , az alkohol hatására a máj termel , hogy ténylegesen több trigliceridek. Ennek oka, hogy az alkohol csökkenti egy enzim, amely lebontja a trigliceridek .
Korlátozása alkoholfogyasztás

alkohol korlátozás bizonyos lehet egy egyszerű feladat . Ha az illeszkedés nem könnyű neked , akkor segítségre van szüksége . Az alkohol függőséget okoz . Ha úgy gondolja, lehet, hogy problémáik vannak az alkohollal , valójában veszélyes , hogy megpróbálja megállítani egyedül. Visszavonása az alkohol okozhat hatásokat , beleértve a téveszmék , görcsök , delírium remegés és esetenként halált . Kérjen orvosi méregtelenítő. Lehet , hogy többet megtudjon az alkohol visszavonása hívja a ( 800 ) 784-6776 . Ez egy 24 órás forródrót , hogy munkatársai az emberek, akik támogatják , és arra, hogy kapsz választ , bátorítást és áttételek .
Munka orvosával

trigliceridek magas szintje veszélyes lehet. Az alkohol növeli a veszélyt . Ezért fontos, hogy őszinte legyek az orvos az életmód , ha beszélünk a módját, hogy ellenőrizzék a trigliceridek . Az orvos segíthet megtalálni támogatása és a helyi áttételek segítségével , ahogy megpróbálja megkezdi a válás egészséges.