Magas koleszterinszint kezelésére

A koleszterin egy szükséges eleme a szervezetben , de túl sok a koleszterin is jelentősen növeli az egyén esélyét a szívbetegség kialakulásának . Szerint a National Institutes of Health , annál magasabb az egyén koleszterin szintje , annál nagyobb a kockázata a szívbetegségek , ami az első számú gyilkos Amerikában. Az emberek a magas koleszterinszint nem alakulnak ki a tünetek , mert az a feltétel , és sokan a magas koleszterinszint nem tud róla . Azonban a magas koleszterinszint lehet mutatni egy egyszerű vérvizsgálattal . Gyógyszerek

Azok, akik magas koleszterin-szint gyakran felírt gyógyszert, hogy segítsen a koleszterinszint csökkentésére egy egészséges tartományban. Számos különféle gyógyszerek állnak rendelkezésre, beleértve a sztatinok , koleszterin felszívódás inhibitorok és epe - sav- kötő gyanták. Néhány koleszterin gyógyszer is kombinálni a különböző gyógyszereket - általában egy sztatin és a koleszterin felszívódását gátló - kezelni az állapotot. A gyógyszerek az orvos fogja felírni is több tényezőtől függ , beleértve a beteg kora és általános egészségi és a mellékhatások egy adott gyógyszer. Bizonyos gyógyszerek , mint például a sztatinok, szükség lehet a rendszeres vérvizsgálatot meghatározza és ellenőrzi a máj működését.
Diet

Még ha a beteg gyógyszereket a koleszterinszint csökkentésére , hogy megváltoztatja a táplálkozás valószínűleg javasolni fogják, mert az, hogy hatékony lehet a koleszterinszint csökkentésére . Fontos, hogy az emberek a magas koleszterinszint enni a szívbarát étrend. Először , kivágott transzzsírok , amelyek növelhetik a koleszterinszintet , és többet enni teljes kiőrlésű gabona és a friss gyümölcsök és zöldségek . Is, próbálja csökkenteni a telített zsírok és egyél több halat , főleg tőkehal , tonhal, lazac , laposhal, a hering és a makréla . Az emberek a magas koleszterinszint is próbálja korlátozni alkoholfogyasztás.
Exercise

kezd sok testmozgás és elveszíti a túlsúly , ha túlsúlyos is megy a hosszú utat, hogy a magas koleszterinszint kezelésére . Beszéljen orvosával, mielőtt egy edzéstervet - de ez egy jó ötlet, hogy célja a 30 és 60 perc fizikai aktivitás minden nap. Lehet, hogy a munka akár a céljait , de jó tevékenységeket kipróbálni többek között a tempós séta , úszás és a kerékpározás .
Dohányzásról

emberek, akik füst egyenletes nagyobb a kockázata a szívbetegségek , így az emberek a magas koleszterinszint , akik szintén dohányosok kell lépni . Dohányzásról való leszokás jelentősen csökkenti a szívbetegségek kockázatát , és ez is csökkenti a koleszterin szintet. 15 év után sem a dohányzás , az egyén a szívbetegség kockázata gyakorlatilag ugyanaz, mint az, aki soha nem dohányzott szerint az American Heart Association .