A legjobb , hogyan lehet javítani böjt koleszterin Tesztek

Ha kapok vérvizsgálat húzott alatt az éves fizikai , akkor lehet kérni , hogy a gyors előtt, hogy a vért . A szervezet mutatni emelkedett alacsony sűrűségű lipoprotein számokat , ha enni a vizsgálat előtt , különösen, ha enni élelmiszerek magas zsír . Minden étel kalória alakítja trigliceridek étkezések között , és emeli a szintet is , ami az oka a teljes gyorsan. Van néhány tényező, hogy emlékszem, amikor a böjt , hogy segítsen , és az orvos a legjobb képet a koleszterin . Mi számít böjt

böjt a koleszterin vizsgálat során nem eszik vagy iszik semmit, csak vizet legalább tizenkét órán át , mielőtt a vérvizsgálatot . Egyes orvosok javasolni fogja, gyors 14 órán keresztül , hogy megbizonyosodjon arról , hogy az Ön által metabolizált ételt a rendszer . Ha tudod, mi a piacok az orvos fogja tesztelni az , akkor lehet, hogy enni rendesen . Ennek az az oka , hogy a teljes koleszterin szám vagy a magas sűrűségű lipoprotein számok nem hiánya hátrányosan érinti a koplalást. Nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) koleszterin jó az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL) , hogy a rossz koleszterin . Ha kétségei vannak , kérdezze meg orvosát , vagy egyszerűen csak gyorsan.
Ütemezés

Ha nem lesz képes enni , meg kell győződnie arról, meg tudja- átvészelni a napot . Ön nem lesz képes fogyasztani semmi más, mint a víz , míg a böjt , ezért étkezési stimulánsok, mint a koffein meg kell szüntetni is. Ez magában foglalja a kávé, a tea és a szódavíz.

A legjobb, hogy a menetrend a gyors, a kora reggeli órákban . Base ezt , ha vacsorázni , vagy az utolsó darab desszert . Ha enni vacsorára este 7 órakor, majd a kívánt menetrend a vizsga 09:00 . Ez ad elég időt, hogy élvezze a vacsorát , de nem is akarsz majd be a nap nem eszik semmit .
Orvosi

Ha vannak olyan gyógyszert , beszéljen orvosával arról , hogy érdemes tartózkodni figyelembe őket . Előírások , mint például a fogamzásgátló már ismert, hogy növeli a koleszterin szintet . Orvosa szeretné látni a szint nem a gyógyszer , ami azt jelenti , hogy meg kell , hogy tartózkodjanak attól, hogy őket néhány napig. Ne csak korlátozza előírásokat , ahonnan lehet, hogy gyors . Beszéljen orvosával, ha bármilyen kiegészítők, vitaminok, vagy over-the -counter gyógyszereket , ahonnan érdemes , hogy ne is.