Mit jelent a magas HDL ?

Amellett, hogy a szint a "rossz " koleszterin , az orvosok azt is vizsgálni, hogy mennyi a "jó " koleszterin, a HDL (magas sűrűségű lipoprotein ) koleszterin van a véráramban , amikor meghatározzák a kockázatot a szívbetegség és a összefüggő más szövődmények megemelkedett LDL ( kis sűrűségű lipoprotein ) koleszterin szintjét. Azonosító

A magas HDL -koleszterin semmi több, mint 60 mg /dl szerint az American Heart Association .
Function

HDL-koleszterin eltávolítja az LDL-koleszterin lerakódások belül a artériák és hordozza őket a májban , ahol eltávolítják a véráramba .
Effects

Mivel lehetővé teszi oxigénben gazdag vért utazni szabadabban keresztül a test , magas HDL- szint csökkenti a kockázatot a szívbetegség kialakulásának , számolt be az American heart Association .
szempontok

a HDL-koleszterin eltávolítja mintegy egynegyede vagy egyharmada LDL koleszterin az artériákban , számolt be az American heart Association . Bár ez rendkívül előnyös , akkor lehet, hogy nem elég, ha az LDL -koleszterin szintje túl magas , így is kell nézni a diéta, és szed-e gyógyszert , hogy ellenőrizzék a koleszterin szintet.
Források

Fogyás segít növelni a HDL- koleszterin-szintet , mert befolyásolja a testtömeg-index értékelése szerint a Cleveland Clinic . Omega -3 zsírsavak , a mérsékelt alkoholfogyasztás és niacin is növelni a HDL szintet.