Egészség és a Betegség
Egészség

Milyen hatásai vannak a alacsony Cholestrol ?

Míg az orvosok kezelni bennünket a veszélyeket magas az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL) , vagy a " rossz" koleszterin , az alacsony nagy sűrűségű lipoprotein ( HDL) , vagy a " jó" koleszterin , és az alacsony összkoleszterin szintet lehet társított fokozott kockázatával számos betegségek és rendellenességek . Mood rendellenességek

koleszterin kapcsolódik a termelés a szerotonin , amely kapcsolódik a hangulat és a jólét érzését . Az alacsony összkoleszterin szintet csökkentik a termelést a szerotonin , amelynek eredményeképpen a depresszió és a szorongás , különösen a nők esetében.
Szívbetegség

A koleszterin létfontosságú a javítás artériás elváltozások. Az alacsony HDL szint kimutatták, hogy növeli a szívbetegség kockázatát , ha a szintje az ezt a funkciót hatékonyan.
Dementia

alacsony szintje HDL során középkorú lehet előrejelzője a demencia a későbbi években .
terhesség és a menopauza

várandós nők, az alacsony HDL- koleszterin-szint fokozott valószínűsége a szülés idő előtti vagy szállít a gyermek alacsony születési súly . A menopauza utáni nők , a kombináció az alacsony HDL- szint és az elhízás növelheti a mellrák kockázatát .
Ideal koleszterinszint

Próbáld meg fenntartani az összkoleszterin gróf alatti 200 mg , és a rossz ( LDL ) koleszterin 100 mg alatti . A rossz koleszterin szintjét kell lennie , vagy kevesebb, mint 70 mg , ha nagyon nagy a kockázata a szívbetegségek miatti életmód vagy genetika . Annak érdekében, hogy megelőzni a szívbetegségek , a jó ( HDL) szint kell lennie , 60 mg-os vagy annál nagyobb .
Emelni a HDL-koleszterin

Niacin , az egyik B-vitaminok , hatásos növekvő nagy sűrűségű lipoprotein szintjét. Végezze aerob testmozgás hetente több alkalommal is , hagyja abba a dohányzást , kezelheti a súlyát , és csökkenti a bevitt transz-zsírsavak , hogy növelje a HDL szintet. Váltás a repce vagy olívaolajat , és növeli a bevitt oldható rost növeli a bevitt zabpehely , bab , gyümölcsök és zöldségek .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan használjuk a pisztácia egészség
Hogyan lehet megelőzni a magas koleszterinszint
CholestOff veszélyei
Mi az összefüggés a koleszterin és vérnyomás?
Hogyan Raise Your jó HDL koleszterin
Típusú koleszterin Tesztek
Speciális diéta magas koleszterinszint
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva