Hogyan értsük koleszterin Tesztek

A teljes koleszterin teszt méri különböző elemek a vérben is, amelyek a koleszterin . Attól függően, hogy te mérése jó koleszterin alkatrészek vagy rosszak , a nagy szám lehet pozitív vagy negatív . Megértése , hogy mi a koleszterin teszt eredmények azt jelentik, segíthet javítani az általános egészség és csökkenti a szívbetegség kockázatát . Utasítások
1

Nézd meg a teljes koleszterin számát . Ez a szám egészíti ki a különböző típusú koleszterin a vérben . Ha a szám kisebb, mint 200 mg /dl-t, a teljes vér koleszterin szint tekinthető egészséges . Ha a teljes koleszterin a szám nagyobb , mint 240 mg /dl , a vér koleszterin szintje magas . Összes koleszterin szintek közötti a 200 mg /dl és 240 mg /dl tartják határeset magas. Matton 2

ellenőrzése a LDL számát. LDL , vagy alacsony sűrűségű lipoprotein , gyakran nevezik a rossz koleszterin , mert az a tendencia, hogy létrejöjjön a vérerek , ami blokádokat és megvastagodása . Ha van egy család vagy személyes történetét szívbetegség vagy egyéb kockázati tényezők , hogy téged fokozott kockázatnak vannak kitéve a szívbetegségek , azt szeretné, hogy az LDL- száma 70 mg /dl vagy alacsonyabb . Azok számára, akik nem nagyobb a kockázata a szívbetegségek, a 129 mg /dl vagy alacsonyabb az egészséget . Ha az LDL mászik felett 130 mg /dl , ez tekinthető borderline magas. Ha az LDL magasabb, mint 160 mg /dl , akkor magas, ha az LDL magasabb, mint 190 mg /dl , a szintek tartják veszélyesen magas .
3

Keresd a HDL szám . Ez megmutatja, hogy mennyi HDL vagy nagy sűrűségű lipoprotein , van a vérben . HDL segít tisztázni koleszterint a vérerek gyűjti , és szállítja ki a szervezetben, így a magas HDL szám egy jó dolog , még akkor is , ha ez növeli a teljes vér koleszterinszintjét. Ideális esetben a HDL száma nagyobb legyen, mint 50 mg /dl , magasabb , mint 60 mg /dl tartják optimális . HDL szint kevesebb, mint 50 mg /dl nők és a 40 mg /dl férfiak tekinthető szegénynek.
4

Találd meg a triglicerid számot . A trigliceridek egy bizonyos fajta vérzsír , hogy a szervezet , ha egyre több kalóriát, mint ez használ. Ha a triglicerid szám nagyobb, mint 150 mg /dl , akkor nagyobb lehet a kockázata a súlyos egészségügyi feltételek , beleértve az elhízást és a cukorbetegség .
5

Beszéljen orvosával arról az eredményeket. Életmódbeli változások, mint például az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás , javíthatja problémás koleszterin számok . Bizonyos esetekben orvosa a gyógyszert, hogy segítsen csökkenteni a koleszterinszintet .