Mit jelent a magas koleszterinszint besorolás?

A koleszterin egy puha, viaszos anyag, amely megtalálható a vérben . Koleszterin számos pozitív felhasználása a szervezetben , mint például erősítése mobil falak. Azonban a túl sok koleszterin vezethet a szívbetegségek és a halál. Körülbelül

molekulák a koleszterin szállítják a véráram útján a hordozó molekulák úgynevezett lipoproteinek . Kétféle koleszterin fuvarozók : nagy sűrűségű lipoprotein , vagy HDL és az alacsony sűrűségű lipoprotein , vagy LDL .
Típusok

LDL nevükön " rossz koleszterin " , mert ez építi fel az artériás falak és blokkolja a vér áramlását , és a szív. HDL gyakran nevezik a " jó koleszterin ", mert eltávolítja HDL a vérből és úgy, hogy a máj metabolizálódik .
LDL Mélység

a magas LDL-koleszterin társított fokozott a kockázata a szívbetegségek és a halál , szerint az American heart Association . LDL-koleszterin szintet alacsonyabbnak kell lennie , mint 160 mg egy deciliter vagy dl , a vér az egészséges önkénteseken , és alacsonyabb, mint 100mg/dL vér személyek kockázata a szívbetegségek.
HDL Mélység

magasabb a HDL -koleszterin védelmet nyújtanak a negatív hatásokat a LDL és társított csökkentett a szívbetegségek kockázatát . HDL szint nem lehet kevesebb, mint 40mg/dL , és ideális esetben magasabb, mint 60mg/dL .
Szempontok

Az American Heart Association megállapította elfogadható szintjét a teljes vér koleszterin az egészséges személyek . Normális vér összes koleszterin 200mg/dl vagy alacsonyabb. A mérés 240mg/dL magasabb tartják a magas koleszterinszint.
Megelőzés /Solution

kockázatának csökkentése érdekében a magas koleszterinszint , enni a diéta , amely alacsony telített zsírok, de a magas gyümölcsök és zöldségek . Kerülje a dohánytermékek és a túlzott alkoholfogyasztás , és a rendszeres testmozgást .