Egészség és a Betegség
Egészség

Koleszterin Cure

Kétféle koleszterin létezik, LDL-koleszterin és a HDL-koleszterin szerint az American Heart Association . LDL-koleszterin tartják rossz koleszterin , mert megemelheti a vérnyomást és szívproblémákat okozhat . Koleszterin gyógymódok célja , hogy csökkentse az LDL- koleszterin- szintjét és növelik a HDL -koleszterin szintjét. Gyógymód a magas LDL-koleszterin szintek között , hogy a terápiás életmód-változtatás , étrend változás , a fizikai aktivitás, a munkába koleszterinszint csökkentő gyógyszert. Terápiás életmódváltás

életmód változások a legjobb módja annak, hogy kezeli a magas LDL- koleszterin-szint , a Mayo Klinika . Hogy csökkentse a LDL-koleszterin- szintet meg kell próbálnunk, hogy lefogy , enni egészségesebb élelmiszerek , egyre fizikailag aktív, és leszokni a dohányzásról , ha dohányzik . Még vesztes mindössze az 5 to £ 10 tömeg segíthet , hogy sikeresen csökkenteni az LDL -koleszterin szintjét. Próbálja meg elkerülni a fast food , mert nagy mennyiségű koleszterint . Például, a Triple Whopper a Burger King -ben 205 mg . A koleszterin és a Baconator a Wendy tartalmaz 235 mg . koleszterin .
Kezelések és gyógyszerek

Ha így terápiás életmódbeli változások és több testmozgást nem csökkenti az LDL koleszterin szintet , akkor az orvos javasolhatja koleszterinszint csökkentő gyógyszerek, szerint a Mayo Klinika . A sztatinok a leggyakoribb típusú gyógyszert , ami kezelésére használt magas LDL- koleszterin szintjét. A statinok használják blokkolni egy vegyi anyag, amely segít a termelés a koleszterin májban. Ez kimeríti a koleszterin a májban , ami a májban a koleszterin eltávolítását a véráramból . Koleszterin -csökkentő gyógyszerek, orvosa közé Lipitor , Lescol , Altoprev , Mevacor , Pravachol , Crestor és Zocor .
Limit étrendi koleszterin

Függetlenül attól, hogy hogyan terv kezeli a koleszterin , akkor is célja, hogy korlátozzák a napi koleszterin bevitel. A Mayo Clinic ajánlja fogyasztása nem több, mint 300 mg koleszterin naponta. Ha szívbetegségben szenved , akkor a jobb számot , amelynek célja az lenne, kevesebb, mint 200 mg LDL-koleszterin naponta. Foods , amelyek rendkívül nagy mennyiségű koleszterint tartalmaznak belsőségek, teljes tejtermékek és a tojás sárgáját . Próbálja ki elkerülve ezeket az élelmiszereket , vagy eszik ezeket az élelmiszereket mértékkel , ha a magas koleszterinszint .
Fogyasszon alkoholt csak mértékkel

alkoholfogyasztás mértékkel másik módja, hogy tud segíteni kezelni a koleszterin . Szerint a Mayo Clinic , néhány tanulmány arra utal , hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás vezet a magas HDL-koleszterin szintjét. Ugyanakkor a vizsgálatok nem meggyőzőek ahhoz , hogy ajánlja alkoholfogyasztás az emberek, akik általában nem iszik alkoholt . A nők nem több, mint egy italt naponta, és az emberek korlátozzák magukat , hogy legfeljebb két ital naponta szerint a Mayo Klinika .

Kapcsolódó cikkek
A tünetek a magas koleszterinszint
Hogyan számoljuk HDL LDL arány
Hogyan olvassuk koleszterin Kották
Hogyan lehet javítani a LDL koleszterin
Fibromyalgia egy gyulladásos betegség ?
Típusai lipoproteinek
Útmutató a trigliceridek csökkentése
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva