Ajánlott HDL LDL Trigliceridek

A koleszterin található a test sejtjeit és a véráramba . Ez egy zsírszerű , viaszos , puha anyag . Van , amit a továbbiakban a "jó" és "rossz" koleszterin szintjét. Túl sok a "rossz" koleszterin tegye meg a kockázatot a szívbetegség és a stroke . Jelentősége

koleszterin származik az étel, amit esznek, és a tested . Szervek , mint a máj, termel mintegy 75 százalékát a vér koleszterinszintjét. A másik 25 százalék származik az étel, amit fogyasztanak .
Function

koleszterin funkciója az, hogy bizonyos hormonok és a sejtmembránok a szervezetben .


HDL szint

HDL , vagy jó koleszterin , legyen magasabb, mint 60 mg /dl szerint az American heart Association ( AHA) , amely védelmet nyújt a szívbetegségek .

LDL szint

rossz koleszterin , az LDL , szinten kell alacsony , hogy csökkentse a kockázatát, a stroke vagy a szívroham . Az AHA javasolja optimális szintje kevesebb, mint 100 mg /dl LDL .
Triglicerid szintjét

trigliceridek előállított zsírt. A magas triglicerid szint általában olyan tényezők miatt, mint például az elhízás vagy a mozgásszegény életmód . A triglicerid szint kevesebb, mint 150 mg /dl , szerint az AHA .