Hogyan csökkenti a magas koleszterin fahéjas

Azt hihetnénk, hogy a fahéj , mint a fűszer , hogy tartozik az édes ételek, mint az almás pite vagy a cookie-kat. De hozzátéve, fahéj a diéta segíthet csökkenteni a magas koleszterinszint. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg is kezdheti a desszert egy nagyobb része az étkezés. A fahéj mértékkel kimutatták , hogy jelentős egészségügyi előnyöket , hogy az emberek a magas koleszterin-és /vagy a cukorbetegség , a cikk szerint : "A Spice igaza van :" A február 2007 kérdését megelőzés. Utasítások
1

vásárlás fahéj bármilyen. Friss vagy már földre egy üvegben , fahéj fahéj , és az előnyök azonosak csökkenti a magas koleszterinszint . Vásárolja meg a leginkább költség- hatékony formája , vagy az egyik, hogy a lehető legteljesebb értelemben az Ön számára.
2

Készíts egy diéta tervet, amely magában foglalja a fahéj a napi rendszert. Ne feledje, hogy a mértékletesség nagyon fontos . Ne újabb édességet a nap , mivel ez ellensúlyozza , hogy mit próbál elérni .
3

fahéj a kedvenc ételek. Csak akkor kell az 1 /2 tk . 2 tk. minden nap. Nem kell , hogy egy különleges étkezési terv , hogy bele fahéj a diéta . Fahéj remek mellett a kávé, forró kakaó , zöldségek és még a hús.