Egészség és a Betegség

Lehet citromlé csökkenti a koleszterin ?

Citromlé egy népszerű termék legismertebb helyét a főzés. Azonban citromlé kínál, egészségügyi ellátások is, mint például , hogy képes fenntartani a máj egészségének és a koleszterinszint csökkentésére , hogy hogy érdemes hozzátéve, hogy a napi étrendet . Egészségügyi tulajdonságai citromlé

Van néhány különleges tulajdonságokkal citromlevet , hogy adja meg az egészségügyi ellátásokra. Az első egy csoportja vegyületek úgynevezett limonoids . Limonoids megtalálhatók számos citrusfélék , beleértve a citrom . Az Amerikai Dietetikus Szövetség , limonoids felelősek a keserű íz citrusfélék , mint a citrom és graprefruit . Egy limonoid különösen az úgynevezett limonin , kiderül, hogy a koleszterinszint-csökkentő hatása is .

A tanulmány a november /december 2007 számában " alternatív terápiák " jelentése szerint 80 százaléka a koleszterin a szervezetben a májban , épített nevű anyagnak egy apolipoprotein-B -és trigliceridszint . A limonin talált citrom , működik lassítja a termelés mind apolipoprotein és a trigliceridek. Citrom is tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamint, egy nagyon erős antioxidáns, amely jelentett 2006 júniusi számában a " nigériai Journal of Physiological Sciences" , hogy jelentősen csökkenti az összkoleszterin szint után mindössze 30 nappal a kiegészítés .

üzembe helyezése Action

most már tudjuk, hogy a citromlé segít csökkenteni a koleszterin szintet , de akkor is pontosan tudja, hogyan kell használni. Ön helyettesítheti citromlével magas zsírtartalmú kötszerek a saláták , vagy Saute csirke vagy hal citromos helyett vajat.

Is használhatja a citromlevet , mint egy italt . Vegyünk egy friss citrom és mossuk le jól . Roll a pult tetején , hogy tompítsa belsejébe . Vágjuk a citrom felét, és nyomjon be egy csésze meleg vagy forró víz . A másik fele a citrom egy csésze forró víz éjjel . Ezt minden nap segít , hogy le a koleszterin szintjét , valamint növeli a bevitt C-vitamin

Kapcsolódó cikkek
LDL célok és kockázati tényezők
A tartomány az egészséges koleszterinszint
Mik a veszélyei a magas koleszterinszint ?
A legjobb módja, hogy csökkentse Cholestrol
Mi okozhatja a hirtelen csökkentése a koleszterinszint ?
Fogyás és koleszterin
Gyógyszerek a magas koleszterinszint kezelésére
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva