Koleszterin és plakk eltávolítása Systems

A leghatékonyabb , szisztematikus lépések, amit megtehetsz a magas koleszterinszint és a veszélyes lepedék , amely növeli a szívbetegségek és a stroke az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás . Ezen túlmenően , a gyógyszert is felírt , de akkor is lehet, hogy vajon kiegészítőket vagy valamilyen koleszterinszint-csökkentő rendszer segíthet . Számos módja van , hogy lehet tekinteni , de meg kell érteni, hogy nincs bizonyíték arra, hogy orvosi vagy plakk - kiegészítőket eltávolítása rendszerek hatékonyak . Diéta, a testmozgás és a gyógyszeres

Ha kell csökkenteni a koleszterinszintet , kezdje az alapokat a diéta és a testmozgás . Az FDA azt állítja, hogy a koleszterin az erről egy gazdag étrend a telített zsírok , a súly , a testmozgás szintje és a dohányzás . Munka az orvos , hogy rendszeresen lépéseket az ezeken a területeken , beleértve a tanulási ellenőrizni tápanyagtartalom az élelmiszerek címkéin és a nyilvántartás vezetése a telített zsír és a nátrium- bevitel. Ha ezek a lépések nem elegendőek , orvosa gyógyszert , például a sztatinok, amely megakadályozza a test elnyelő vagy a rossz koleszterin szintjét.
Kiegészítők és rendszerek

van nincs orvosi bizonyíték arra, hogy bármilyen természetes kiegészítése vagy plakk -eltávolító rendszer hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet vagy gyorsan távolítja el a lepedéket , információk szerint legkésőbb a Mayo Clinic , de az is elismerte, hogy egyes tápanyagok hasznos lehet . Beszéljen orvosával arról, articsóka , fokhagyma és a lenmag kivonat , hogy alig , zabkorpa és a halolaj a diéta , és szitoszterin és a béta -szitoszterol kiegészítők. Sok olyan rendszereket , amelyek megtalálhatók az interneten , hogy azt állítják , hogy segítenek a koleszterinszint csökkentésére , és gyorsan távolítja el a lepedéket . Ugyanakkor óvatosak ezekkel. Sok ilyen kínálatát mutatja be a közvetlen válasz értékesítési levél formában , és azt állítja, hogy a koleszterin is hirtelen és drasztikusan csökkentette nélküli életmód és táplálkozás változásokat kell gyanakvással . Keresse meg a kiegészítőket az FDA jóváhagyta , és mindig konzultáljon orvosával, ha megváltozott a diéta , gyógyszeres kezelés, kiegészítés vagy a testmozgás minták . Továbbá , az FDA adta ki a figyelmeztetést ellen piros élesztő rizs termékek , amelyek az Internet - forgalmazott koleszterin jogorvoslat, mivel kimutatták, hogy tartalmaznak egy nem engedélyezett gyógyszer, mely veszélyes lehet.