A hatása Liquor a koleszterin

Bár italt ittak túl nem emeli az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL vagy "rossz" koleszterin - egy része az általános koleszterin , amely ragaszkodik a falak az artériák okoz véralvadást ) , ez nem befolyásolja a többi komponens így például kissé emelése nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy "jó " koleszterin - egyfajta koleszterin , amely védi a szívbetegség ) és a trigliceridek ( zsír) . Míg ivott egy mérsékelt mennyiségű italt hasznos lehet , szerint az American Heart Association ( AHA ) , hiányzik a tudományos bizonyíték arra, hogy italt ittak helyettesítheti a dolgok, mint az egészséges táplálkozás és életmód , amely egyszerű módon, hogy pozitívan befolyásolja a koleszterin szintet . Fellendítése HDL koleszterin

szerint MedTV , mérsékelt alkoholfogyasztás növelheti a HDL -koleszterin , egyik összetevője a teljes koleszterin , amely valóban segít véd a szívbetegségek és megtalálható együtt LDL-koleszterin és a trigliceridek a vérében .

mérsékelt fogyasztása olyan két ital naponta a férfiak és naponta egyet a nők számára. Egy ital jelenti : egy 12 uncia sör, egy öt uncia pohár bor vagy 1 1/2 dl 80 -proof ital. Alkoholfogyasztás csak mértékkel kimutatták , hogy csökkenti a szívbetegség kockázatát 25 és 40 százalék , és a HDL-koleszterin emelhető közel 4 milligramm per deciliter mérsékelt alkohol fogyasztás .

AHA is azt mondja, liquor részt vehetnek megakadályozza a vérlemezkék összetapadását és a véralvadást, ami növeli a szívbetegség kockázatát .
Raising trigliceridek

iszogatás közben italt mértékkel rendben van , túl sok vezet növeli a trigliceridek , lényegében zsír származik az élelmiszer magas kalória- , vagy szénhidrát , és szintén a szervezetben . Trigliceridek tárolja a sejtekben és használt energia . Az AHA , az emberek a magas triglicerid általában a magas koleszterinszint , vagy túlsúlyos , ami oda vezethet , hogy a szívbetegség . Szerint MedTV , néhány ember triglicerid nőtt 6 százalékkal mérsékelt alkohol fogyasztás , így azok, akik borderline - magas vagy magas triglicerid szint ( 150 milligramm per deciliter vagy nagyobb) kell kerülni ital. Korlátozása likőr és más, az egészséges életmód lehetőségek, mint például a testmozgás , és korlátozza a telített zsír kell venni akkor is, ha a koleszterinszint - csökkentő gyógyszert .
Egyéb Hatások és figyelmeztetések

Bár a mérsékelt alkohol fogyasztása növelheti a HDL -koleszterin , iszik túl erősen vezethet csökkent a máj és a szív működését és a magasabb vérnyomást . Szerint MedTV , mindig ellenőrizze, hogy nem baj, hogy fogyasztani alkohol , ha a gyógyszert a koleszterin (vagy bármilyen gyógyszert ) . Alkoholfogyasztás liquor növelheti a mellékhatások , mint a álmosság és a fáradtság , és is vezethet a magas kalória-bevitel és a rossz élelmiszerek megválasztására , ami okozhat az elhízás és a cukorbetegség , és a végén megvalósítja a koleszterin hosszú távon .

Bár a kutatás történik a hatását az alkohol és az alkohol a koleszterin , az AHA nem ösztönzi ivás hozzájussanak az említett előnyökhöz . Sok hasonló dolgok , mint például az aszpirin vagy a fokozott fizikai aktivitás csökkenti a vérrögképződés kockázatát és javítja a dolgokat , mint a HDL szintet.