A béta- szitoszterol és koleszterinszint

Béta -szitoszterol és a koleszterin szorosan összefügg . Mindkét tartozik a család szterin , a koleszterin által termelt állatok (beleértve az embert) és a béta- szitoszterin gyártott növényekben. Ez a szoros kapcsolat segít minimalizálni a koleszterin bevitel. Források

szójabab, rizskorpa, búzacsíra és a kukorica olajok tartalmaznak erősen koncentrált szintje a fehér , viaszos anyag, az úgynevezett béta -szitoszterin . Ez a természetes vegyület is megtalálható a gyümölcsök, zöldségek és diófélék .
Function

Béta -szitoszterol gyakran használják , hogy minimálisra csökkentsék a koleszterin bevitel. "Amikor elfogyasztott koleszterin , hatékonyan gátolja a koleszterin felszívódását , ami alacsonyabb a szérum koleszterin szint , " mondta Dr. Michael Lam , a szakember a táplálkozási gyógyszer .
Effects

Az emberi test nem feldolgozni a béta -szitoszterol hatékonyan. Ez előnyös , hogy csökkenti a koleszterin-bevitelt , mint a koleszterin kötődik a béta -szitoszterol , és a két anyag gyorsan az emésztőrendszer felé ürül .
Adagolás

orvosok általában azt sugallják, étrend- kiegészítés . " Között a 500 mg-os és 10 gramm béta- szitoszterol naponta használtak a klinikai kutatás csökkentik az emelkedett vér koleszterinszintjét , " számolt be a University of Michigan Health System .
Figyelmeztetés

Gyakran hozott tabletta vagy folyadék formájában , mellékhatásai a béta- szitoszterol lehetnek hasmenés, székrekedés, gáz , hányinger és emésztési zavarok.