Hogyan kell kezelni pangásos szívelégtelenség

Pangásos szívelégtelenség egy olyan állapot, amelyben a szív nem szivattyú elég oxigén dús vért a szervezet igényeinek . Hirtelen kárt a szívizom is okozhat ez a betegség . Azonban gyakrabban előállított módon lassabb miatt más fizikai feltételek a testen belül , mint például a koszorúér-betegség vagy a magas vérnyomás. Mindkét kárt okozhat a szívizom . A leggyakoribb tünetek a pangásos szívelégtelenség a következők: a súlygyarapodás és folyadék-visszatartás , az étvágy elvesztése , fáradtság , légszomj , gyors vagy lassú szívverés , köhögés vagy sípoló légzés . Bár ez a betegség lehet kezelni az egészségügyi szakember számos gyógyszer vagy műtét szélsőséges esetben , van sok , amit tehetünk , hogy segítsen ez a feltétel a saját. Utasítások
1

Gyűjtsd össze támogatást a barátok és a család. Számos tanulmány , az egyik fő oka az újbóli kórházi vagy szív csatolja hiánya volt az érzelmi támogatás. Az egyik véglet az , egy emberek ( különösen a nők) voltak, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak visszaesések , ahol a házas emberek nagyobb valószínűséggel hosszabb távú túlélést. Ha a személyes támogatás nem áll rendelkezésre , a helyi egyesületek szív kell keresni a páciensek nyomon követése programokat .
2

Mérjük le magát minden reggel. A súlygyarapodás növekedés több mint 3 £. lehet az oka a folyadék-visszatartás , és jelenteni kell az egészségügyi szakember egyszerre. További megmagyarázhatatlan fogyás alatt egy hónap negatív tünet, hogy be kell jelenteni .
3

Egyél egy mediterrán étrend . Vizsgálatok azt mutatták, egy ilyen gazdag étrend a teljes kiőrlésű gabonák , a fokhagyma , a hal és olívaolaj jótékony szívbetegek . Omega-3 zsírsavak különösen hasznos . Ha nem eszik elegendő halat , kiegészítő diéta lenmagolaj vagy a halolaj nagyon hasznos lehet .
4

Korlátozza a sóbevitel , ha magas a vérnyomása vagy a pangásos szívelégtelenség . Mivel a magas vérnyomás lehet egy prekurzor a pangásos szívelégtelenség , fontos , hogy tegyen lépéseket a lehető leghamarabb . Salt megvan a képessége, hogy hatására a szervezet víz visszatartása , amely a káros tünete a szívbetegek .
5

Mozogjon rendszeresen , de csak a javaslatok az egészségügyi szakember . Ő képezi a program kifejezetten az Ön egyéni igényeinek . Tanulmányok kimutatták, gyakorlása csak hetente kétszer - a beteg állapota stabil - termel hasznot a hosszú élettartam és az életminőség .
6

pihenés az ágyban. Ez lehet egy követelmény súlyos esetekben a pangásos szívelégtelenség . Azonban a felsőtest fel kell emelni , hogy ne növelje torlódás a tüdőben. Próbáld pihenő és még alszik egy karosszékben , nem pedig az ágyban, amikor a szervezet alkalmas arra, hogy abban a lakásban helyzetben .
7

Csökkentse a stresszt speciális technikákat. Csökkentése stressz a mindennapi életben nehéz lehet . Azonban a tanulás speciális technikák, mint a meditáció vagy relaxációs , hogy csökkentse a stressz lehet hasznos csökkenti hormonok, mint a cortisol , amely összefüggésbe hozható a diszfunkcionális szív.