Egészség és a Betegség
Egészség

Miért épp a rossz táplálkozás befolyásolja a magas vérnyomás és koleszterin ?

Gyenge étrend hozzájárul a magas vérnyomás , vagy más néven a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint . Magas vérnyomás és a magas vér koleszterin szint ahhoz vezethet, hogy a szívbetegség és a lehetséges szívroham. Egyél egy alacsony telített zsír-és alacsony nátriumtartalmú étrend magas gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű szénhidrátot , hogy javítsák a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint , és csökkenti a szívroham kockázata és a stroke . Diéta és koleszterin

emberek és állatok termelnek a koleszterin , a zsíros anyag , a testükben. Koleszterin segíti a szervezet termelésének a D-vitamin és egyéb is szolgál életfunkciók . Amikor a koleszterin szintje a vérben túl magas, a koleszterin felhalmozódik a falakon az erek megkeményedése artéria és okoz . Idővel , artériák edzett vagy eltömődött a koleszterin , hogy egy személy a kockázata a szívroham vagy a stroke.

Az emberi szervezet által termelt összes koleszterin szükséges . Mivel az állatok termelnek túl koleszterin , állati termékek, mint például a hús , zsír , a tojás és a tej tartalmaznak koleszterint . Étkezés ezeket a termékeket vezet be a koleszterin a szervezetben. Különböző emberek termelnek , és bontják a koleszterin eltérő mértékben. Mivel a test teszi a koleszterin van szüksége, és néhány ember testét túl sok , hozzátéve, a koleszterin a szervezetben étkezési magas koleszterinszint ételek megemelheti a koleszterin szintet.
Diéta és a magas vérnyomás

vérnyomás intézkedéseket az erő, a vér használja, ahogy áthalad az ereket . Magas vérnyomás , vagy a magas vérnyomás, azt jelzi, hogy a vér szivattyúk segítségével a test túl sok erő, ami túl sok kopás a szív, az agy , a vesék és más szervek. Vannak, akik nem tudják, hogy a magas vérnyomás , de a magas vérnyomás károsítja a szervek , és növeli a kockázatot a stroke , ha ez kezeletlen .

Gazdag étrend nátrium potenciálisan növeli a vérnyomást néhány ember számára , mert a nátrium- , és az elem előforduló természetesen só és más élelmiszerek okoz az emberi rendszerek folyadék-visszatartást . A só is teszi a test szomjas , megnő a folyadék a szervezetben, amikor egy személy iszik vizet, hogy szomját . Több folyadék a szervezetben teremt nagyobb a nyomás , mint a folyadék , beleértve a vért , mozoghat a személy rendszer . Gondolj egy folyót óvatosan a megfelelő magasságot, majd rohant mivel ez elárasztotta a további csapadék. Túl sok folyadék a szervezetben működik ugyanúgy .
Általános irányelvek

tudósok és az orvosok még nem tudják, a miért rossz táplálkozás hozzájárul magas koleszterinszint és a magas vérnyomás , de tudom, hogy igen. Egyél egy egészséges étrend gazdag gyümölcsök , zöldségek, teljes kiőrlésű szénhidrátok és a sovány húsokat . Kerülje a telített zsírok . Egyél friss és fagyasztott élelmiszerek készült saját konyhában , hanem a feldolgozott élelmiszerek és a gyors ételeket. Fenntartani az egészséges testsúlyt , és gyakorolja mérsékelten minden nap. Ezek az intézkedések csökkentik a vérnyomást és a koleszterin a legtöbb ember.

Kapcsolódó cikkek
A krónikus vénás elégtelenség Tünetek
Elülső gerincvelői artéria szindróma
Mi az oka a magas vérnyomás preasure ?
A különbség az egészséges és Beteg Tüdő
PALS irányelvek
Hirtelen szívhalál haláleset a Young
Hogyan állapítható meg, hogy tünetei Koszorúér-betegség
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva