Egészség és a Betegség
Egészség

Mit jelent az L -lizin tenni, hogy szív-és érrendszeri egészség?

Az összes over-the -counter étrend-kiegészítők , amelyek a piacon , néhány ember egy nehezen a tanulás , amely kiegészíti kellene fontolóra venni . A kiegészítés L -lizin nem különbözik a többitől létrehozása zavart a fogyasztók körében. Azonban az L -lizin van néhány egészségügyi ellátások a szív-és érrendszeri , hogy a nyilvánosság kell tudatosítani . Érdekes, hogy ezt a kiegészítést általában elérhető egy normális , egészséges táplálkozás , de nem minden diéta biztosítja azt. Mi ez ?

L - lizin egy esszenciális aminosav , amely nem természetes úton előállított által az emberi test és kell beszerezni étrendi forrásokból . A fehérjék és aminosavak szükségesek a különböző egészségügyi problémák , beleértve az újjáépítését izom-és kötőszövet fontos a szív-és érrendszerre , különösen a szív . Abban az esetben, lizin hiányosságok , általában azért, mert az alacsony fehérje- diéta, vagy egy étkezési rendellenesség .
Mit csinál ?

A további előnyökhöz megtalálható a segítségével L -lizin , segíti a felszívódását és megtartását a kalcium , amely fontos a megfelelő izomtömeg növekedést és a fenntarthatóság. Egészséges erős artériás falak , hanem egy a sok nagy oka a vevő L -lizin . A sportolók vagy más részt vevő személyek a megerőltető testmozgás van egy nagyobb szükség lizin aminosavak , hogy képes megtartani a nitrogén, amely kulcsfontosságú kémiai összetevője a véráramban. L -lizin azt is kimutatták, hogy javítja az immunrendszer ellenálló képességét a ki fertőzés, különösen, amikor a vírusok.
Miért Take It ?

Normális lizin fogják könnyen megtalálható egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Azok, akik enni alacsony fehérjetartalmú diéta nem elég az aminosavak , különösen vegetáriánusok, akik tartózkodnak a fogyasztó a tojás vagy a tehéntej , vagy nem eszik eleget babot . Az emberek a lizin hiányos táplálkozás nem fogja vissza olyan gyorsan a testmozgás és általában alacsonyabb csontsűrűséget , hogy idősebb korukban . Burn áldozatok is szüksége lesz, hogy több lizin a diéta , hogy visszaszerezze gyorsabban miatt a sav képessége , hogy segítsen a kollagén . Ami a szív-és érrendszeri előnyök , lizin egy építőköve az aminosav karnitin , amely bizonyítottan segít gyógyítani, és erősíti az artériás falak .
Adagolás

tipikus dózis az egészséges felnőtt általában indul ki , és 500 milligramm lehet , mint 3000 mg naponta , attól függően, hogy az étrend követelményeknek. Jelenleg nincs ismert ellenjavallata lizin , de meg kell venni étkezés utasítása szerint egy egészségügyi szakember .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan összehasonlítása a Heart Rate Monitor és digitális óra
Side Effects a koszorúér-betegség Kezelések
Hogyan lehet javítani a vérkeringést
Anginás panaszok a nők
Koszorúér Vénás Stasis Betegség
Pszichológiai hatások a koszorúér-betegség
Betegségek a keringési rendszer és azok kúrákkal
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva