Mik azok a normális ingadozása vérnyomás?

Normális vérnyomás ingadozik 30 és 40 Hgmm (higanymilliméter ) reagálva érzelmi vagy fizikai stressz . A Nemzeti vért, a szívet , és Tüdő Intézet , az emberek, akik diagnosztizáltak hypertoniás szélesebb ingadozások , különbségek a 60 és 80 Hgmm . Mérési

vérnyomásadatok felvett két számot , például 120/80 , és megfelelnek a szivattyúzás a szív . Amikor a kamarák a szív szerződés , ez az úgynevezett szisztolés ( felső érték ) . Amikor pihenni , ez az úgynevezett diasztolés ( alsó szám) .
Jelentősége

szerint Ann Belanger , RN , a szerző a " vaszkuláris anatómia és élettan, " okai nagyobb ingadozás és a magas vérnyomás a túlzott sóbevitel , a rossz veseműködés és magas a stresszhormonok , például a kortizol és angiotenzin , amelyek hozzájárulnak a folyadék- egyensúly .
egyéb tényezők

az erőssége a szívverés, rugalmassága az érfalat és az ellenállás a hajszálerek ( kis erek ) is befolyásolják a vérnyomást. Merev, vagy elmeszesedett , artériák nem flex válaszul nyomás . A dohányzás és a zsíros lerakódások károsíthatják és megkeményedik artériák .
Effects

Idővel , a magas vérnyomás okoz kórosan bővült artériák ( aneurizma ), hogy míg a többi artériák keskeny. Szív izom-és vese gyengül. Vérrögök blokkolhatja forgalomba a szív vagy az agy , így a szívroham vagy a stroke.
Kockázatok /megoldás

Szerint a Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet , minden növekménye 20/10 Hgmm a normál ( 120/80 ) , emeli a személy kialakulásának kockázata szív-és érrendszeri betegség. A vérnyomás 140/90 vagy magasabb igényel beavatkozást . Csökkenti a vérnyomást az egészséges táplálkozás és a testmozgás csökkenti az artériás plakk és javítja az esélyeit , hogy elkerüljék a szívroham vagy a stroke.