Tehermentesítése Bunions

Az American Podiatric Medical Association , bütykök keletkeznek, amikor a nagy lábujj , az úgynevezett metatarsophalangeal ( MTP ) közös , a hajlott a másik felé lábujjak , ami egy csomó alkotnak körül oldalon. Ez a darab , az úgynevezett bütyök , növeli a mérete és súlyossága az idő múlásával , ami fájdalmas tünetek, mint például gyulladás, bőrpír és fájdalom . Ha a bütyök marad fejleszteni , akkor lehet, hogy fájdalmas, hogy gyalog, vagy állni . Ha az orvos úgy dönt, hogy nem használja a műtét , hogy javítsa ki a bütyök , a következő technikák csökkentheti bütyök a fájdalmat és a duzzanatot . Kerülje a keskeny orrú cipő

elkerülése cipőben egy szűk lábtér csökkenti a fájdalmat . Az American College of Láb és boka Sebész , keskeny orrú cipő, mint a magas sarkú giccs a lábujjak össze , növelve a fájdalom és gyulladás bunions . Ahhoz, csökkenti a fájdalmat , viseljen lapos lábú cipőt széles toe területen, hogy elkerüljék squishing a lábujjak . Kerülje visel magas sarkú cipőt, ami növeli a nyomást a bütyök .
Viseljen Soft Ortopéd Device

elhelyezése puha orthotic eszközt a cipő is enyhíti bütyök és a rossz közérzet . Soft ortetikai eszközök rendelkezésre over-the -counter ( OTC ) , kopott a talp , tehermentesítésére a fájó foltok. Azt is szabályozza, hogy a láb mozog , csökkentve szabálytalan mozgások hogy lehet, hogy a bütyök rosszabb .
Viseljen Bütyök Pad

Bütyök párna is használják részeként a bütyök megkönnyebbülés kezelést. OTC bütyök párna, köré a bütyök és a nagylábujj , segít stabilizálni az orr normál helyzetben . Az American Medical Association Podiatric ( APMA ) , a padding csökkenti a fájdalmat és a stresszt körül a bütyök .
Take a fájdalomcsillapítás gyógyszeres

Fájdalomcsillapítás gyógyszerek átmenetileg nyújtanak bütyök fájdalmat. Fájdalomcsillapítás gyógyszerek , amelyek paracetamol , ibuprofen vagy a naproxen csökkentik a gyulladást az egész bütyök , csökkenti a fájdalom . Közös OTC gyógyszerek közé Tylenol , Advil , Motrin és Aleve .
Vigyen fel egy hideg jég Pack

alkalmazása hideg jégtakaró a bütyök segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat . Szerint a Mayo Clinic, azt kell alkalmazni 2-3 alkalommal egy nap , hogy csökkenti a gyulladást . Ez csak egy ideiglenes kezelés azonban .