Hogyan Vegye Kálium Kiegészítés Bulimia

A kálium fontos , hogy a test , mert segít a villamos energia és fenntartja elektrolit egyensúlyt. Míg a legtöbb ember soha nem igényel kiegészítést , akik szenvednek a bulimia gyakran a kálium-hiány miatt bizonyos gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a veszteség ez az elem . Ez az, amire szüksége van
Kálium kiegészítő

Show More utasítások
1

Válassz egy kiegészítő, amely legalább 3500 mg kálium . Ha súlyos tüneteket , akkor lehet, hogy akár 6000 mg naponta több hétig , amíg a szervezet recuperates bármi is elveszett a raktárból.
2

Vegyünk egy kálium- kiegészítést, ha bármilyen típusú hashajtók vagy vízhajtók vagy ha gyakran fogyasztunk fogyás tablettát. Kálium távozik a vizelettel , ami rendben is van normál esetben , de lehet eltúlzott azok, akik visszaélnek egyes vegyi anyagok.
3

Óvja a szervezetet a szív-és emésztési problémák közös hogy az emberek a súlyos tünetek bulimia azáltal, hogy a kálium- kiegészítés . Előrehaladott esetekben , a kálium kiürülését vezethet a szívelégtelenség és a halál .
4

Legyen összhangban az adagolást . A kiegészítők kell venni nem csak a napi, hanem gyakran igényelnek több dózisban szét több mint 24 órán keresztül. Azt is figyelembe kell venni , valamint az élelmiszer-és folyadékok elősegítése felszívódását .
5

kálium- kiegészítőket foglalkozni fáradtság . Hiánya kálium hatással lehet a energiaszintet és a mentális tisztaságot . Emberek bulimia gyakran szenvednek a kálium hiányosságok , és túl fáradt ahhoz, hogy gyakorolni . Ez pedig hozzájárul a rohamok bulimia epizódok , a betegek nincs más út foglalkozó testük kérdésekkel , mint kontrolling az élelmiszer-bevitelt .
6

Tanácsos több a kálium a diéta természetes úton . Banán , narancs, paradicsom és avokádó mind jó forrásai a kálium . Ha vár egy orvosi receptet a kálium- kiegészítő, vagy egyszerűen csak inkább egy természetes alternatíva , hogy ezek az étkezési feltöltött segítségével növelheti a napi bevitel kálium .