Hogyan lehet megbirkózni a törött borda

A törött borda bemutatja szinte egyedülálló gyógyító probléma . Mivel a bordák kitágul és összehúzódik minden levegőt, a törött borda nem rögzített a gyors gyógyulást . De a törött bordák nem gyógyulnak az időben. Megbirkózni a törött borda , használja ezeket a lépéseket. Utasítások
1

Kap sok pihenés. A szervezetnek szüksége van gondozás gyógyítani , és abban az esetben, egy törött borda , pihenő helyezi kevesebb stressz éri a bordák . Kerülje a fizikai tevékenységek , mint a sport , hogy okozhat további stressz vagy sérülés a borda .
2

Care a tüdőben. Mély lélegzetet okozhat kellemetlenséget , de teljesen megemelve a tüdő fontos megelőzni a tüdőgyulladás. Beszéljen az orvosával, légzőgyakorlatok , ha lábadozik egy törött borda .
3

Vegye fájdalomcsillapítót. Az orvos tanácsot ad a megfelelő fájdalomcsillapítót , hogy bármilyen kellemetlenséget egy törött borda . Legyen az orvos tudja, hogy a gyógyszer nem szabályozza a fájdalmat.
4

Kérdezd meg, hogy feküdjön le . Ha nincs hát vagy a nyak sérülések mellett a törött borda , az orvos azt sugallják, fekszik az oldalán a törött borda . Ez lehetővé teszi a nem sérült , hogy tovább bővítsük könnyebben mélyebb légzés .
5

enni is. Egy jó , kiegyensúlyozott étrend segít a szervezetet meggyógyítani .
6

Nézd meg a többi sérülés kezelések. Egyes orvosok azt javasolják a láda kötőanyag , amely megvédi a mellkas és a sérült borda . Beszéljen orvosával, hőterápia , mint például a fűtési pad , hogy segítse a gyógyulást. Hideg terápia is ajánlott.
7

Légy türelmes . Bordák eltarthat 3-6 hétig gyógyul teljesen.