Hogyan aludni egy törött borda

Ha megszeged a borda , gyorsan megérteni, milyen gyakran használja ezeket a csontokat . Ezek fontos szerepet játszanak a légzés , így a mellkas , hogy bővítsék és contract.Getting a megfelelő mennyiségű alvás , ha van egy törött borda fontos. Sleep ad a szervezet egy esélyt , hogy meggyógyítsa, és az alváshiány is lelassíthatja a helyreállítás . Ehhez meg kell, hogy megkönnyítsék a fájdalmat , amennyire csak lehetséges . Utasítások
1

A legfontosabb szempont alszik egy törött borda , hogy ellenőrizze, hogy a bordák teljes mértékben bővíteni és szerződést. Az orvosok azt hitték , hogy a törött bordák kellett csomagolni szorosan és tartott rögzített . Azt már tudjuk, hogy még akkor is , ha ez enyhíti némi fájdalmat , ez vezethet összeesett tüdő , tüdőgyulladás vagy egyéb felső légúti fertőzés.
2

Szükséged lesz valamilyen fájdalomcsillapítót , hogy enyhítse a fájdalmat a törött borda . Kérdezze meg orvosát , hogy mi lesz a legjobb az Ön számára. A legtöbb ember tudja, hogy over- the-counter ibuprofen vagy az aszpirin , de az orvos is elő valami erősebb , ha a fájdalom zavarja az alvást.
3

Sokan inkább alszik abban a helyzetben , hogy hozza a legkevesebb fájdalmat . Néhány ember számára ez azt jelenti, feküdt a hátán. Ez azonban zavarhatja a bordák képes megnyitni teljesen . Emiatt , ha úgy dönt, hogy alszik a hátadon , ne használja párnák támaszt fel magad .
4

furcsán hangzik , a legtöbb orvos azt sugallják feküdt az oldalán a törött borda . Ez lehetővé teszi az ép oldalon bővíteni , mint tud a mélyebb légzés . Meg kell tudni , hogy még mindig egy párnát támaszt a fejét .
5

törött borda biztosan nem szórakoztató , de ez nem olyan sérülés , amely általában vezet maradandó károsodást . Meg lehet találni a módját , hogy aludni egy törött borda , ami működik az Ön életmód. Ha kétségei vannak , mindig kérdezze meg orvosát , hogy melyik módszer a legjobb az Ön számára.