Egészség és a Betegség
Egészség

Mi a teendő, lábfejvédőkhöz Csont Spurs ?

Lábfej egyike a hat nagy része az emberi láb . A láb egy bonyolult szerkezet, amely mintegy negyede az összes csontot az emberi szervezetben . Ez is több mint száz izmok, és kevesebb, mint 22 különböző ízületek. Mindezek súlya van , hogy lehet fordítani a megfelelője emelő száz tonna mindennapi. Néhány alkalommal , köszönhetően a rendkívüli nyomás fenntartja és a láb a súrlódást okozhat mozgások , bonse dörzsölje egymás ellen, és egy csont homlok képezhetnek . A kezelés

Rest általában ajánlott , mint az első sorban a kezelés , mert irritálhatja a szomszédos szövetek okozza a csont homlok és a kísérő fájdalmat. Más kezelési lehetőségek közé izomlazítók , kortikoszteroidok és más fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő gyógyszerek . A megfelelő cipő betétek is szerepet játszanak kezelésében lábfej csont sarkantyút terjesztésével súly egyenletesen. Mindig arról a cipő ne hajlítsa meg a közepén , annak érdekében, hogy megfelelő támogatást a lábfej .
Okának

kezelésekor a lábfej csont homlok , fontos, hogy megakadályozza a forrása súlyosbodása. A csont homlok a lábfej általában a sérülés, extrém edzés vagy túlzott használata . Legyen tisztában a pronációját problémák, amelyek akkor jelentkeznek, amikor bekapcsolja a lába kifelé közben sétál vagy fut , és amikor a külső oldalán a cipő elhasználódott. További gyakori oka a lábfej csont sarkantyút közé cipő merev talpú , gyakorló szűk vádli izmait , gyors és éles kanyarokat és ismételt üti a földre, amikor gyorsan futni . Ha a csont homlok , fontos, hogy elkerüljük ezeket a tevékenységeket annak érdekében, hogy időt a csontok gyógyulását.
Home Remedy

Home jogorvoslatok is segíthet a lábfej csont sarkantyút . Egy erős masszázs lenmagolaj vagy aloe vera gél egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy enyhíti a fájdalmat társított lábfej csont homlok . Egy másik jó lehetőség az, hogy a paszta kurkuma , olvasztott vaj és a lime por. Ezt kell alkalmazni néhány órát egy törülközőt tekert át a lábát. A kurkuma port nem marad éjszakára .

Egy egyszerű gyakorlat , amely nyúlik a borjú , miközben dőlve a fal is jól működik, mint a kezelés is. Ezt kell tenni 10-szer minden sarok , egyenként 10 másodpercig.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet javítani a Jawbone
Mi a teendő egy törött orr ?
Prognózis egy törött kar osteoporosis
Hogyan kell varrni a saját karját Sling
Ways elakadást a Pinky Finger
Hogyan lehet megszabadulni a Cast Smell
Mik azok a Hand sínek ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva