Hogyan növeljük a mankók, hogy megfeleljen a magasság

Megfelelő mankó magasság csökkenti a további sérülések használata mankó . Beállítása mankó kell történnie , amikor megkapja a mankó , de néhány mankóval kell majd állítani. Mankók is kell őrizni a jövőben sérülések, és ők is át egyik emberről a másikra , így a vonatkozó tudás mankó beállítás legyen szerves része a mankó tulajdon. Utasítások
1

Helyezze a mankó tippeket egyenesen a földre , 6 cm-re a lábad . Tedd a karod lazán fölött a mankó.
2

mozgassa a mankót felfelé vagy lefelé , így a felső illeszkedik a tetején a mellkas , kb 1-2 cm alatt a hónalj . Fa mankó általában jön egy szárnyas anya és csavar alján , így a magassága állítható . Alumínium mankó általában jön a lábát , hogy a diák fel és le a rugós csap , hogy tartsa a lábát a helyén .
3

Állítsa be a markolattal felfelé vagy lefelé , így a könyök enyhén hajlítani tartja a mankó . Ezek jellemzően beállítani ugyanúgy, mint a lábak .