Hogyan teszteljük memória

Míg egyesek jobb emlékeket , mint a többi ember , mindannyian hajlamosak elfelejteni a dolgokat néha , akkor is, ha fiatalabb . A különbség az, hogy ne aggódj annyira a felejtés , amikor a mi harmincas években , mint mi , ha elérjük a hatvanas években. Szóval hogyan lehet eldönteni, feledékenység jele egy komolyabb memória probléma ? Van néhány egyszerű memória teszteket , amit megtehetsz annak meghatározásához, hogy akkor tényleg legyen szó. Ez az, amire szüksége van
Index cardsStudy partner

Show More utasítások
1

Megnevezés annyi állatot , amennyit csak tudsz egy perc alatt . Ez teszteli verbális folyékonyan és szemantikus emlékezet . A pontszám az állatok számát akkor nevezd 60 másodpercen belül. Ha a név kevesebb , mint 12 állat , akkor lehet, hogy egy kis probléma.
2

Kérjen meg valakit, hogy olvassa el a tíz szó, hogy ki hangosan . Próbáld meg felidézni ezeket a szavakat . Az a személy, olvassa el a szavakat, hogy ti ketten többször , felsorolja a szavak más sorrendben . Látod, milyen sok a szavak is emlékszem, minden egyes alkalommal. Ez teszteli , hogy milyen jól emlékszem, mit hallasz .
3

Kérje meg a személyt , hogy írjon 20 szó külön index kártyák , beleértve a tíz szó a szólista visszahívás teszt. Tekintse meg a kártyákat egyesével . Számold meg, hány , az első tíz szó lehet felismerni .
4

Add fel a pontszámok a két szó teszteket. Ha a pontszám 30 alatti , akkor a probléma a rövid távú memóriát .
5

Test hosszú távú memóriát , ha elolvassa a listát a tíz szó . Menj valami mást, körülbelül 15 percig , és aztán majd meglátjuk , hogy sok szót tud emlékezni . Ha felidézni legalább öt , a szavak , akkor az átlagos memória . Sajnos , van egy rossz memória , ha csak emlékezni három vagy négy szót.
6

látom, hogy sokan a tíz szó az előző lépésben is emlékszem, a következő napon. Fel kell tudnia , hogy emlékezni legalább a fele .