Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Könnyű Isiász

fájdalom sugárzik végig a ülőideg hívják isiász . Az ülőideg a leghosszabb ideg a szervezetben, akkor kezdődik a gerinc és utazik le a fenék és a háton egyes láb . Isiász számos oka van , többek között herniated lemezek, degeneratív ízületi gyulladás, érrendszeri problémák és a kár szerint az American Medical Association . A legtöbb ember talpra isiász néhány hét alatt kezelés nélkül , de akkor tegyen lépéseket, hogy enyhítse a fájdalmat időközben . Ez az, amire szüksége van
jégtakaró
Törölköző
fűtés pad

Show More utasítások
1

Pihenj , amennyire csak lehetséges, hogy az első napokban a tünetek hogy a gyulladás , hogy menjen le .
2

az American Academy of Ortopéd Sebészek ( AAOS ) javasolja, hogy próbálja a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen , hogy enyhíti a fájdalmat és a gyulladást .

3

Vigyen fel egy hideg borogatást az első jele a tünetek , hogy csökkentse a fájdalmat és csökkenti a gyulladást a ülőideg . A Mayo Klinika javasolja csomagolás jégtakaró egy törölközőt, és alkalmazza azt a fájdalmas területre , 15 -től 20 percig naponta többször .
4

Próbálja hő alkalmazásával fájdalmas foltok. Váltakozó között a fűtési pad , és hideg borogatást segíthet enyhíteni a fájdalmat , miután már a tünetek egy-két nap alatt.
5

Légy aktív , amilyen hamar csak lehet. Nyújtás , a gyaloglás és más alacsony hatást fizikai tevékenység jó választás . Kerülje igénylő tevékenységek kanyargós vagy pattogó .
6

Keresse fel orvosát, ha a tünetek nem javulnak . Vényköteles gyógyszerek, fizikoterápia , szteroid injekciók és a műtét kezelési lehetőségek a súlyos isiász .

Kapcsolódó cikkek
Milyen része az agynak Controls érzelmek ?
Paraplegia Definition
Okai rohamok
Hátrányok szenzoros integrációs
Hogyan kezeljük lefoglalások tizenévesek
Hogyan lehet megelőzni Hydrocephalus
Tünetei Array - Associated Szédülés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva