Diéta Brain aneurysmák

Amikor a véredény az agyban képez dudor , ezt hívják aneurizma . Általában ezek nem okoz kárt , és nem termelnek tüneteket, de megrepedt aneurizma lehet, és gyakran halálos kimenetelű. Életmód befolyásolja a kialakulásának esélyét egy agyi aneurizma , és azt követően a diéta, amely szabályozza a vérnyomást csökkentheti a kockázatot. Orvosi ellátást kell kérni

Beszéljen orvosával . Módosítása előtt a diéta , győződjön meg róla, hogy megfelel az Ön igényeinek . A diéta, hogy megakadályozzák az agy aneurizma általában az egészséges táplálkozás , így esélye van az orvos örömmel tudja, hogy választotta az egészséges ételek .
Cut Out Alcoholo

Csökkentse az alkoholfogyasztást . Szerint a Mayo Clinic , nagy ivók veszélyben vannak , hogy dolgozzon ki egy agyi aneurizma .
Teljes gabona

Egyél sok teljes kiőrlésű gabonák. Szerint a National Institutes of Health , étkezési hat-nyolc napi adag gabona segít a vérnyomás a Save szinten. Tálalás példák egy szelet kenyeret , egy uncia száraz gabona vagy egy fél csésze főtt tészta, rizs vagy gabona .
Zöldségek és gyümölcsök

Egyél sok zöldséget és a gyümölcsök. A National Institutes of Health javasoljuk, négy-öt adag minden egyes nap. Tálalás méretben közé tartozik egy csésze leveles zöldségek , egy közepes méretű gyümölcs, és egy fél csésze gyümölcs-vagy zöldséglé ( nincs hozzáadott cukor ) .
Tejtermékek és zsírok

korlátozza tejtermékek és zsírok . Szerint a National Institutes of Health , két-három napi adag minden elegendő. Tálalás méretben az 1 pohár tej vagy joghurt , 1,5 oz. sajt, 1 tk. növényi olaj és 2 evőkanál. A salátaöntet .
Protein

bele sovány húsok és a dió . Törekedni 6 oz . A sovány hús minden nap, és 4-5 adag dió minden héten. Adag dió közé 2 evőkanál. mogyoróvaj , 1/2 oz . magvak ( esik az anyát csoport ) és 1 /2 csésze főtt száraz bab és a borsó .
Sugar

Limit cukor ötször egy héten. Tálalás példák 1 evőkanál. cukor , 1 evőkanál. lekvár , 1/2 csésze sorbet és 1 csésze limonádé.