Technikák Emlékezés

Néha úgy érezheti magát , mintha nem is emlékszem a saját nevét . Ha nehezen jog a memóriát , vagy van egy nagy vizsga jön , és meg kell emlékezni homályos tényeket , vannak bizonyos technikák , amelyek segítségével . Mivel sok technikát odakinn az emlékezés , meg kell találni az egyik, hogy működik az Ön számára a tárgyalás és a hiba . Aktív

Ha meg kell emlékezni tankönyv tényeket , próbálja megjegyezni elemeket ábécésorrendben vagy időrendi sorrendben. Írás dolgokat többször is segít emlékezni rájuk. Reading információt hangosan többször , majd próbálja csinálni a memóriából egy másik memória - építési technológia . Hozzáadása mozgás , ahogy memorizálni adatokat , akkor is segít , mint például a pacemaker , vagy hozzá kézmozdulatokkal .
Egyesületek

közötti kapcsolatok feltérképezéséhez anyagot meg kell emlékezni , és a dolgok , amelyek fontosak az Ön számára segíthet felidézni információt. Ha próbálják memorizálni neveket , társítani a személyt elemzi Nancy másik Nancy tudod - ez lehet egy kitalált karakter , egy rokon vagy egy filmsztár. Azt is, hogy egyesületek a képeket vagy eseményeket, amelyek értelme van . Ha memorizálása történelmi dátumok, például , ne feledje, hogy a Pearl Harbor történt december 7-én 1941 - vagy 18 nappal karácsony előtt az év a nagyanyja született.
Ismétlés és megjelenítés

minél előbb kérődzik információt után megtanulod , annál valószínűbb, hogy emlékszik rá. Ha találkozol valakivel , saját nevüket használják , amint csak lehet. Ha egyszer be magukat , azt mondja: " Örülök, hogy találkoztunk , Polly " vagy bevezetni őket név szerint , hogy valaki mást . Minél gyakrabban használ egy személy nevét , annál valószínűbb, hogy emlékszik rá. Ön is használja vizualizációs technikákat , mint például a elképzelve az egyén nevét írva a homlokára . Ez a technika is segít emlékezni más tényeket , mint például azt, hogy mit visel , vagy eszik néhány nappal ezelőtt . Ha tudod felhívni az eszünkbe egy képet magadról csinál valamit azon a napon, ez ​​segít emlékezni, mit viselt . Ha tudod képzelni a reggeli lapot, és mi volt rajta , ez segíthet felidézni , hogy mit evett .
Mnemonic Aids

Mnemonic technika is segít felidézni bizonyos információt, mint például nevek és tényeket. Használja a mondókák , mozaikszavak vagy szlogenek jog a memóriát. Például , ha próbál emlékezni , hogy egy személy neve Bill , gondolom, a szavak , hogy a rím Bill , mint a fúró , pirulát, és töltse ki . Lehet, hogy egy ostoba mondatot , hogy ismételje meg minden egyes alkalommal, amikor látni Bill : Bill kitölti a fúrógép tablettát. Egy példa egy mozaikszó a listát tanszerek szükséges lehet PENS papír , radírok , notebook és hegyező .