Hogyan kezeljük carpalis alagút természetesen

carpalis alagút szindróma okozhat fájdalmat , bizsergés és zsibbadás , hogy a kezét vagy ujját . Carpalis alagút szindróma leggyakrabban okozta ismétlődő feladatok , de lehet oka más körülmények között , mint az elhízás , a cukorbetegség és a terhesség . Ez az állapot is okozhat a sok fájdalom, de van néhány dolog, amit tehetünk , hogy kezelje a fájdalom carpalis alagút szindróma természetesen. Utasítások
1

fájdalom elkerülésével ismétlődő feladatokat , míg a munkahelyen vagy otthon. Vigyen fel egy fűtési pad közvetlenül a fájdalom. Tedd a kezed egy egyszerű sínt , hogy megvásárolhatja egy gyógyszertár .
2

Gyakorolja a kezét azzal, hogy lassú köröket a kezét a pont a csukló visszaállítani a vérkeringést a kezét, és enyhíti a nyomás , hogy az ismétlődő feladatokat vedd fel a kezét . Ezt a gyakorlatot legalább naponta háromszor , vagy ha szükséges , hogy enyhíti a fájdalmat .
3

Vegye B6-vitamin csökkenti carpalis alagút tüneteket. Magasabb szintű B6-vitamin Azt találtuk, hogy csökkentse kéztőcsatorna tüneteket sok beteg. Megtalálhatja a B6-vitamin az élelmiszerek, mint például az édes burgonya , avokádó , lazac , pulyka , banán, barna rizs és napraforgómag. Ha inkább vegye be a B6-vitamin , mint egy kiegészítő , azt javasoljuk, hogy vegye 50mg két-három alkalommal egy nap.
4

elkezdi szedni más gyógynövények és kiegészítők , hogy kezelje a carpalis alagút tünetek. Enzim kiegészítők, mint a broelain , árnika , folsav -és B2-vitamin és a B12 mind kimutatták, hogy segít a carpalis alagút tünetek .
5

Vételi akupunktúra vagy akupresszúra valaki engedélyezték ezeket a technikákat . Mind az akupunktúra és az akupresszúra enyhíti a fájdalom miatt a carpalis alagút szindróma beiktatásával tűk vagy nyomás a csuklóját , karját , a hüvelyk-és a kezét.